Cuando hable sobre la pubertad con su hija, sea abierto y directo con ella sobre los nuevos cambios que pronto experimentará. Anímela a que venga a usted con cualquier pregunta o inquietud que tenga. Hablar con ella temprano con empatía y honestidad estableció una fuerte comunicación y confianza entre ustedes que durará toda su adolescencia.
¿Qué es la pubertad?
Hágale saber a su hija que no está sola en su viaje a la edad adulta. La pubertad comienza a diferentes edades para diferentes niñas, pero generalmente comienza entre las edades de 8 y 13 años y continúa hasta las edades de 16 a 18. La pubertad es un proceso natural por el que pasarán todas las niñas: comienzan los cambios hormonales y una joven El cuerpo de la niña comienza a madurar. Explíquele que a medida que una niña madura, los senos comenzarán a crecer, el olor corporal se hará más pronunciado, comenzará un crecimiento acelerado, el cabello brotará en sus axilas y área vaginal y comenzará su período mensual.
Cambios físicos
Hágale saber que manejar cada uno de estos cambios puede ser un desafío al principio, ya que puede sentirse muy incómoda y cohibida. Inicialmente, un seno puede ser más grande que el otro, los pies pueden agrandarse rápidamente y puede parecer que no coinciden con el resto de su cuerpo, puede aparecer acné y puede elevarse sobre los niños e incluso algunas de las niñas de su grupo de edad. Su cuerpo puede volverse más curvo y sus caderas más anchas. Ella puede aumentar de peso, lo que puede causar aún más ansiedad. Con el tiempo, se volverá más segura y menos ansiosa por estos cambios corporales.
Cambios psicológicos y emocionales.
La glándula pituitaria se encuentra en la parte inferior del cerebro: explique que cuando comienza a producir nuevas hormonas, especialmente estrógeno, pueden producirse cambios de humor, irritabilidad y sensibilidad. Las lágrimas y los estallidos pueden ocurrir en cualquier momento. Puede ponerse de mal genio e incluso confundirse a veces. También pueden surgir sentimientos e impulsos sexuales. Hágale saber a su hijo que estos sentimientos son naturales y que la ayudará a sobrellevar su temperamento y ansiedad siempre cambiantes y que también estará allí con apoyo y una fuente de información cuando esté inseguro o temeroso.
Orientación disponible
Si ella se siente incómoda hablando con usted sobre problemas de pubertad, avísele que tiene otras fuentes a las que recurrir para obtener consuelo y asistencia. Las enfermeras escolares, los consejeros, los maestros, los médicos y los pastores de la iglesia son excelentes profesionales para solicitar información y asesoramiento si es necesario. Hágale saber que si siente la necesidad de hablar con otros sobre sus problemas, siempre estará allí para ayudarla si quiere hablar o necesita consejo.
