Ya sea que sea un caminante frecuente o solo camine cuando sea necesario, experimentar entumecimiento o mala circulación sanguínea en sus piernas nunca debe dejarse sin tratamiento. La mala circulación de las piernas tiene varias causas, incluida la falta de una nutrición adecuada, la obesidad o simplemente estar de pie en una posición durante demasiado tiempo. No importa la causa, la mala circulación sanguínea y el entumecimiento por caminar son incómodos y deben abordarse lo antes posible.
Síntomas
Además del entumecimiento, puede experimentar otros síntomas si tiene mala circulación sanguínea. Otros síntomas incluyen una sensación de hormigueo o ardor en las piernas o manos, dolor, hinchazón, frialdad, incapacidad para recuperar el aliento, disminución de la energía y un latido cardíaco anormal. Otros signos de que tiene mala circulación sanguínea son la disfunción eréctil en los hombres, las uñas de los pies más gruesas y el vello delgado o ausente de las piernas, dice el Dr. Mark Stafford del Sistema de Salud de la UAB.
Caminando
Cuando usa sus músculos, incluso caminar o correr, su sangre comienza a fluir a través de sus venas a una mayor velocidad. Si sufre de mala circulación sanguínea, la sangre tiene más dificultades para proporcionar oxígeno a sus piernas y pies. Esto puede hacer que sus extremidades inferiores se sientan entumecidas, frías o hinchadas.
Dolor Vs. Calambre
Muchas personas confunden un dolor muscular con un calambre muscular. Los calambres generalmente ocurren después de que se ha usado un músculo, pero ocurre un dolor muscular mientras el músculo está en uso, según la Guía de salud familiar de la Universidad de Harvard. Además, los dolores musculares suelen ser más prolongados y se sienten más como una sensación de latido lento en comparación con el dolor brusco y agudo de un calambre.
Preocupaciones
Cuando no se trata, la mala circulación sanguínea puede provocar diabetes, artritis, colesterol LDL alto y enfermedades cardíacas. Consulte a su médico si experimenta mala circulación con frecuencia. Ella puede recetarle medicamentos y brindarle consejos sobre cómo aumentar el flujo sanguíneo en todo el cuerpo. Si siente dolor extremo, vaya a la sala de emergencias o llame al 911 para obtener ayuda.
