Es posible que no haya sabido que hay algunos "grados" diferentes de aceite de pescado. El grado farmacéutico es la forma más pura de aceite de pescado, que contiene las concentraciones más altas de ácido graso omega-3, así como DHA y EPA (ácidos grasos esenciales). A diferencia de los grados menores de aceite de pescado, el proceso de hacer aceite de pescado de grado farmacéutico asegura una mayor pureza que la que se encuentra a menudo en las marcas de aceite de pescado de grado alimenticio.
Empezando
Los estudios clínicos han producido datos considerables para respaldar la efectividad de omega-3 y EPA / DHA en la promoción de la salud, especialmente aquellos que provienen de fuentes de pescado. No existe una definición única de "grado farmacéutico". Entonces, en lugar de solo buscar las palabras "grado farmacéutico" en la descripción del producto de aceite de pescado, observe la potencia de cada producto. Por lo general, para ser considerado de grado farmacéutico, el contenido total de omega-3 del aceite de pescado debe ser de 1, 000 mg por cápsula, con 300 mg de EPA y 200 mg de DHA.
El aceite de pescado de grado farmacéutico es más puro y, por lo tanto, más caro, debido a las estrictas especificaciones de su producción. Además, se necesitan 100 galones de aceite de pescado de grado alimenticio saludable para hacer un galón del aceite de pescado de grado farmacéutico ultra refinado. Los suplementos de aceite de pescado no están regulados por la Administración de Drogas y Alimentos, así que haga su tarea antes de hacer una compra. Puede consultar laboratorios de investigación independientes como www.consumerlabs.com, que ha probado y revisado 52 marcas de aceite de pescado en cuanto a potencia y seguridad.
Aceites de pescado molecularmente destilados
Se considera que son los más puros y seguros, ya que este proceso elimina casi todos los contaminantes y toxinas no saludables del aceite de pescado. Algunos de estos, sin embargo, aún podrían tener niveles más bajos de EPA y DHA, así que revise la etiqueta. Entre las marcas que se anuncian como destiladas molecularmente, Xtendlife es ampliamente considerado como el mejor suplemento de aceite de pescado en el mercado. Se deriva del pez Hoki, que proviene de las aguas profundas y no contaminadas de Nueva Zelanda. También hay Nutra Origin, Harvest Moon, NOW, Spring Valley, Natrol Omega-3, Super Omega-3, Nature's Bounty, Meijer Naturals, Nature's Way y Vitamin Shoppe.
Aceites de pescado de mayor potencia
Los aceites de pescado no necesariamente tienen que ser destilados molecularmente para garantizar su potencia y calidad. Entre los aceites de pescado que son populares y tienen un contenido de EPA / DHA de 1, 000 mg o más: Omapure Omega-3; NutraOrigin; Omega Líquido; Maxi-Omega-3; Unicity OmegaLife-3; Productos naturales nórdicos; Aceite de pescado CardioStat Omega-3; Factor de enfoque; Factor Nutrition Labs Omega-3; Factor omega-3; y el beneficio de la naturaleza.
Aceites de pescado de baja potencia
Estos aceites de pescado tienen niveles más bajos de EPA / DHA, pero aún se consideran de grado farmacéutico: Minami Nutrition USA MorEPA; Omega-3 Complex Sealogix; Factores RxOmega-3 del Dr. Murray; Barleans Signature Fish Oil; Factores naturales RxOmega-3; Natrilite Ocean Essentials Salud del corazón; Fórmula de enfoque Coromega Omega-3; Fish Smart Ultra (calificación de 5 estrellas); PFO Aceite de pescado puro; Aceite de salmón Jamieson Omega Protect; Rainbow Light Just Once Everyone's Omega; Omega-3 ultramarino; Wellements PharmaOmega Cardio Omega-3 Softgels; y
Omega Brite.
