Aunque es más común en los países pobres y en desarrollo, las infecciones parasitarias afectan a millones de estadounidenses cada año, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Los parásitos, que incluyen helmintos, como tenias y protozoos, como el criptosporidio, causan una serie de síntomas, como dolor abdominal, gases y distensión abdominal. No hay limpieza de dieta que vaya a tratar su infección parasitaria. Pero aquí hay evidencia de que ciertos alimentos pueden ayudar, aunque no funcionan tan rápido como la terapia médica convencional, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Consulte a su médico para determinar el mejor tratamiento.
Dieta, pero no una limpieza
El Centro Médico de la Universidad de Maryland sugiere que hacer algunas modificaciones a su dieta puede ayudar a su cuerpo a luchar contra una infección parasitaria. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el centro médico no recomienda una limpieza, que generalmente consiste en limitar su ingesta a jugo, té u otra mezcla líquida especialmente preparada que supuestamente sea capaz de eliminar sustancias tóxicas como los parásitos. No hay evidencia que respalde las afirmaciones hechas por este tipo de dietas, según un artículo de 2008 publicado en Today's Dietitian.
De hecho, el centro médico recomienda una dieta casi opuesta a una limpieza. El centro recomienda que reemplace los carbohidratos refinados y los alimentos con alto contenido de azúcar, como pan blanco, jugo y dulces, con alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras, granos enteros y frijoles.
Alimentos específicos que pueden ayudar
El centro médico también sugiere que aumente la ingesta de alimentos que se han usado tradicionalmente para tratar infecciones parasitarias. Esto incluye ajo, zanahorias, remolacha, granadas y semillas de calabaza.
Incrementar su consumo de vitamina C y zinc puede ayudarlo a luchar contra los parásitos al apoyar la salud inmunológica. Los alimentos ricos en vitamina C incluyen pimientos rojos y verdes, brócoli, espinacas, coles de Bruselas, tomates, coliflor, naranjas, kiwi y fresas. Obtenga más zinc al incluir ostras, hamburguesas magras, chuletas de cerdo, anacardos, garbanzos y almendras en su dieta.
Semillas de miel y papaya
Se sabe que la papaya de frutas tropicales, junto con sus semillas, tiene propiedades antihelmínticas y antimicémicas. Un estudio piloto de 2007 publicado en el Journal of Medicinal Food investigó los efectos de un extracto de semilla de papaya mezclado con miel en parásitos intestinales en un pequeño grupo de niños durante un período de siete días. El estudio encontró que la semilla de papaya y el extracto de miel ayudaron a erradicar del 74 al 100 por ciento de los parásitos en los niños después del tratamiento. Este fue un estudio piloto, sin embargo, y se necesita más investigación antes de que se puedan hacer reclamos.
Cosas para considerar
Si bien existen tratamientos alternativos para las infecciones por parásitos, el Centro Médico de la Universidad de Maryland señala que este tipo de tratamientos puede tomar más tiempo que el uso de medicamentos recetados por un médico. Cada caso es diferente, y no importa qué ruta decida tomar, debe consultar a su médico para analizar todos los modos de tratamiento. Esto es especialmente importante para ciertos grupos de personas, como los ancianos, las mujeres embarazadas y las personas con sistemas inmunes debilitados.
