El té Oolong es una variedad de té verde, a veces denominado té "medio fermentado", porque cuando se hace, las hojas frescas de té se fermentan hasta la mitad a través de la enzima presente en las hojas. El té negro está completamente fermentado, y el té verde no está fermentado. El té Oolong contiene la misma cantidad de cafeína que el té verde, así como el mismo contenido de polifenoles, pero carece de contenido de vitamina C, de acuerdo con "Health Effect of Tea and its Catechins", de Yukiaki Kuroda y Yukihiko Hara. Los polifenoles son poderosos antioxidantes que ayudan a neutralizar los radicales libres que dañan las células. A pesar de los muchos beneficios para la salud de este té, las personas pueden experimentar algunos efectos secundarios, algunos debido a su contenido de cafeína.
Efectos de cafeína
Si las personas beben mucha cafeína durante un período prolongado, incluido el del té oolong, pueden experimentar insomnio, irritabilidad, palpitaciones o mareos. Una sobredosis de cafeína puede provocar dolores de cabeza, pérdida de apetito, náuseas, vómitos o diarrea. Si las personas experimentan espasmos abdominales o vómitos después de beber una gran cantidad de té, pueden estar sufriendo de intoxicación por cafeína, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland.
Interacciones con la drogas
Los pacientes deben hablar con un proveedor de atención médica antes de agregar té oolong a su régimen, especialmente si toman ciertos medicamentos, porque el té puede interactuar con ellos, de acuerdo con UMMC. Los medicamentos que se saben afectados por el consumo de té oolong son adenosina para el ritmo cardíaco irregular; antibióticos betalactámicos; sedantes llamados benzodiacepinas; propranolol y metoprolol utilizados en el tratamiento de la hipertensión arterial y enfermedades del corazón; medicamentos anticoagulantes, incluida la aspirina; quimioterapia; la medicación antipsicótica clozapina; efedrina inhibidores de litio o monoaminooxidasa para la depresión; anticonceptivos orales y fenilpropanolamina utilizados en medicamentos para el resfriado y productos para perder peso.
Sensibilidad a la cafeína
Las personas con alta sensibilidad a la cafeína, el nivel en el que alguien siente los efectos de la droga, deben evitar el té oolong. Esta sensibilidad puede causar urticaria y erupciones cutáneas. La cafeína en el té oolong también puede interferir con su sueño, y la National Sleep Foundation recomienda no consumir cafeína cerca de la hora de acostarse.
Metabolismo del hierro
Beber té oolong puede afectar el metabolismo del hierro de una persona, informa Drugs.com. La deficiencia de hierro puede provocar anemia, una afección en la que la sangre tiene un número anormalmente bajo de glóbulos rojos. Esta condición causa fatiga extrema y puede afectar su capacidad para realizar trabajo físico y afectar la función cerebral, explican los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.
Preocupaciones del embarazo
Para aquellas mujeres que están embarazadas o amamantando, necesitan limitar su consumo de té oolong debido a los efectos de la cafeína, según lo recomendado por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos. La cafeína atraviesa la placenta y puede afectar al feto en desarrollo, según el Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos. Se asocia con algunos casos de aborto espontáneo, bajo peso al nacer y retraso del crecimiento.
Aumento de los síntomas
Las personas con trastornos renales, problemas cardíacos, úlceras estomacales o problemas relacionados con la ansiedad deben evitar el té oolong, aconseja UMMC. La cafeína afecta los riñones al servir como diurético y puede empeorar la incontinencia. También puede aumentar la producción de ácido estomacal, lo que empeora los síntomas de la úlcera. La cafeína también puede aumentar la presión arterial y la frecuencia cardíaca del cuerpo, además de estimular el sistema nervioso central.
