Un hematoma y una distensión son dos diagnósticos médicos diferentes que pueden estar relacionados con la misma lesión si se presentan juntos. Una distensión es una lesión, muy probablemente un desgarro en el músculo, mientras que un hematoma, también llamado contusión, generalmente es el resultado de una fuerza contundente en el músculo que causa sangrado. Si una tensión es lo suficientemente grave, una contusión puede presentarse como uno de los síntomas.
Diagnóstico
Hay tres grados de distensiones musculares. Una distensión muscular de la espalda que tiene un hematoma sugiere un desgarro significativo, lo que lleva a la acumulación de sangre en la región, lo que significa al menos una distensión de grado dos o tres. Su médico evaluará adecuadamente la lesión, asegurándose de que no haya nada más importante de lo que preocuparse, como una lesión en la columna o un hueso roto. Una resonancia magnética mostrará el grado de desgarro muscular y determinará si la reparación quirúrgica es necesaria. El tratamiento de ambas lesiones no quirúrgicas, la tensión y la contusión, sigue el mismo protocolo, ya sea en la espalda o en cualquier otro lugar del cuerpo.
Tratamiento ARROZ
Los primeros días después de la lesión se usan para reducir la inflamación y la hinchazón. El acrónimo RICE es bien conocido en las comunidades de fisioterapia y medicina. Significa "descanso", "hielo", "compresión" y "elevación". Esto se aplica a las primeras 24 a 48 horas, cuando debe abstenerse de cualquier deporte, actividad extenuante y tratar de mantenerse lo más alejado posible. Hiele la lesión durante 20 minutos a la vez tres veces al día. Si puede, envuelva el área lesionada para crear compresión. Esto podría no ser práctico con una lesión en la espalda, pero se puede lograr con envolturas elásticas. Elevar la espalda también puede ser problemático, ya que no puede elevar la espalda por encima del nivel del corazón en algunos casos sin invertirse, lo cual no es recomendable. Si no puede comprimir o elevar el área, use medicamentos antiinflamatorios de venta libre para ayudar con la hinchazón y el dolor.
Buscando tratamiento adicional
La contusión puede tardar varias semanas en desaparecer por completo, lo que varía de persona a persona. Sin embargo, debe haber signos de que la contusión se está curando pocos días después de la lesión. Si la contusión no disminuye en absoluto de color, regrese al médico, quien puede necesitar drenar quirúrgicamente la contusión para reducir la coagulación y restablecer la circulación en el área. Las opciones no quirúrgicas incluyen el uso de electrotherpay o terapia de ultrasonido para romper la contusión y aumentar la circulación. La cirugía para la tensión en sí solo debe ser para desgarros significativos y completos de grado tres. Si no fue al médico inmediatamente después de que se produjo la lesión y no hay mejoría en la lesión durante varios días, es posible que tenga una lágrima de nivel tres. Una lesión de grado dos no necesita cirugía, pero presentará un dolor considerable en el área.
Regresar a la actividad
Regrese a la actividad a medida que se reduce el dolor. Trate de abstenerse de practicar deportes de contacto o cualquier deporte que pueda provocar una tensión significativa en su espalda para evitar volver a lesionarse el área por igual o peor. Una lesión en el medio de la espalda puede dificultar la respiración si se dificulta la movilidad en la región torácica. Vuelva a practicar deportes lentamente para minimizar el dolor y reconstruir su resistencia. Puede tomar hasta tres meses para que una mancha de grado dos se cure por completo. Todavía puedes practicar deportes, pero asegúrate de calentar y enfriar adecuadamente, incluso congelar la cepa durante 20 minutos después de jugar.
