La colitis microscópica es una inflamación en el colon que solo se puede ver con un microscopio. También se le conoce como colitis colágena, relacionada con la capa engrosada de tejido conectivo en el revestimiento del colon, o colitis linfocítica, que se refiere al aumento del nivel de glóbulos blancos. Según el sitio web de la Clínica Mayo, la colitis microscópica puede ser colágena o linfocítica. El tratamiento incluye un cambio de estilo de vida y un cambio en la dieta para aliviar los síntomas.
Dieta específica de carbohidratos
La dieta específica de carbohidratos (SCD) es una dieta popular para la colitis y una dieta libre de granos, lactosa y sacarosa. La base del plan SCD se basa en la creencia de que los microbios intestinales, la levadura y las bacterias están involucrados en los trastornos intestinales debido a los carbohidratos. Los microbios prosperan del azúcar de los carbohidratos y pueden dañar las células de la pared intestinal. El SCD funciona permitiendo tipos mínimos de carbohidratos para una digestión más fácil.
Gluten
Según el analista y los sitios web de Finer Health and Nutrition, el mismo gen que causa la enfermedad celíaca, o alergia al gluten, causa colitis microscópica. La especulación es que la colitis puede afectar el sistema inmune y desencadenar a los celíacos, y viceversa. El Dr. Kenneth Fine, como se indica en el sitio web de Finer Health and Nutrition, realizó un estudio que encontró que la colitis microscópica es la causa más común de diarrea en pacientes con enfermedad celíaca. Algunos pacientes han encontrado un alivio dramático después de una dieta libre de gluten.
Suplementos
La diarrea crónica puede causar malabsorción, lo que puede conducir a la desnutrición. La fundación Crohns and Colitis sugiere que las multivitaminas pueden ayudar a reemplazar los nutrientes perdidos, ya que gran parte de lo que come una víctima no puede ser absorbido por el cuerpo. Los probióticos, o bacterias buenas, ayudan a mantener saludable el sistema digestivo. El sitio web del analista sugiere que los probióticos pueden ser de alguna ayuda para las personas con colitis microscópica. Los probióticos producen ciertos compuestos que matan los microbios no deseados, como la levadura y las bacterias.
Líquidos
La deshidratación siempre es un riesgo cuando hay diarrea. La diarrea crónica presenta un mayor riesgo de deshidratación y es necesaria una ingesta adecuada de líquidos. Según el sitio web de la Crohns and Colitis Foundation, existe un riesgo adicional de insuficiencia renal o cálculos renales debido a la diarrea excesiva. La pérdida de agua y sal también puede causar debilidad, aturdimiento y mareos. La ingesta de líquidos debe mantenerse al día con el agua perdida durante la diarrea.
Consideraciones
Si bien un cambio en la dieta puede ayudar a aliviar los síntomas de la colitis microscópica, el sitio web de la Fundación Crohns and Colitis advierte que no existe una dieta única más adecuada para todas las personas. La Clínica Mayo sugiere limitar la ingesta de grasas y evitar la cafeína, el alcohol y los alimentos picantes. A algunas personas les va bien evitando los lácteos. Siempre consulte a su médico primero antes de realizar cambios en su dieta o agregar suplementos.
