El aturdimiento y el hormigueo en la cara después del ejercicio pueden ser el signo de una afección médica subyacente grave, que incluye deshidratación, bajo nivel de azúcar en la sangre, una hemorragia craneal o un nervio pellizcado. Algunas de estas afecciones pueden causar complicaciones graves, incluso fatales, si no se remedian de inmediato.
Baja azúcar en la sangre
No comer nada durante horas antes de un entrenamiento puede provocar mareos y hormigueo durante o después del ejercicio. Puede evitar estos sentimientos comiendo una comida aproximadamente tres horas antes de su entrenamiento o comiendo un pequeño refrigerio una hora antes del ejercicio. Sin embargo, no se recomienda comer una comida justo antes de una sesión de ejercicio, ya que puede provocar calambres y lentitud durante el entrenamiento.
Hemorragia cerebral
El ejercicio provoca un aumento temporal de la presión arterial. Si tiene una enfermedad cerebrovascular subyacente, este aumento puede hacer que los vasos sanguíneos exploten en su cerebro. Los síntomas de hemorragia cerebral incluyen mareos, hormigueo y debilidad muscular facial. Problemas para hablar y caminar también pueden ocurrir. Si experimenta alguno de estos síntomas, debe buscar tratamiento médico inmediato.
Nervio pellizcado
Un movimiento incómodo durante el ejercicio o el aumento de la presión arterial pueden provocar un nervio pellizcado. Este nervio pellizcado puede causar hormigueo en áreas de la cara y también puede causar debilidad muscular facial. Los nervios pellizcados pueden resolverse por sí mismos o mediante terapia conservadora. En casos severos, un nervio pellizcado puede requerir cirugía.
Deshidración
Durante el ejercicio intenso, su cuerpo puede perder una cantidad considerable de líquido a través de la transpiración. Esto puede provocar una caída de la presión arterial, causando mareos y hormigueo en la cara. Si experimenta deshidratación, también puede notar que su garganta está seca y su cuerpo deja de producir sudor. Puede remediar la afección con una ingesta de líquidos.
