La falta de sudoración, o anhidrosis, puede ser el resultado de una variedad de causas, que incluyen la genética y ciertos trastornos médicos. Sudar es la forma en que su cuerpo se enfría, y si no puede sudar, puede sobrecalentarse fácilmente.
Si bien algunas personas se encuentran naturalmente sin sudar durante un entrenamiento, consulte a un médico para obtener un diagnóstico adecuado si descubre que no puede sudar cuando hace ejercicio pesado o cuando la temperatura es muy alta.
Síntomas de anhidrosis
Además de no sudar durante un entrenamiento, la anhidrosis puede causar otros síntomas. Según la Clínica Mayo, esta afección puede manifestarse a través de la piel enrojecida, calambres musculares, debilidad y mareos. La anhidrosis puede afectar la mayoría de su cuerpo, áreas dispersas o un punto en particular.
Rol del sudor
Cuando la temperatura central de su cuerpo se calienta lo suficiente, las glándulas sudoríparas liberan líquidos y electrolitos en la superficie de la piel. El sudor se evapora en la piel, enfriando el cuerpo.
La persona promedio nace con 2 a 4 millones de glándulas sudoríparas, que no se vuelven completamente activas hasta la pubertad. Según StatPearls, las glándulas sudoríparas pueden producir al menos 500 a 750 mililitros de sudor por día.
Causas comunes de anhidrosis
Una causa común de falta de sudoración es la deshidratación, o no obtener suficientes líquidos en su cuerpo antes, durante o después del ejercicio. Si no está bebiendo lo suficiente o va mucho al baño, es posible que no tenga suficientes líquidos para sudar.
Otra causa común de anhidrosis es la falta de intensidad. Si no está trabajando lo suficiente para aumentar su temperatura central, su cuerpo no necesitará enfriarse, por lo que es posible que no sude. Caminar, por ejemplo, no hará sudar a muchas personas, a menos que la temperatura del aire sea alta o que estés subiendo colinas a una velocidad intensa.
Otras causas de no sudar
Los problemas nerviosos, los trastornos congénitos, los síndromes genéticos y los traumatismos en las glándulas sudoríparas también son posibles causas. Algunas drogas pueden bloquear las glándulas sudoríparas y provocar la falta de sudoración.
Ejercicio con precaución
Muchas personas que no sudan descubren que se trata de la familia. Si bien puede ser solo una rareza de la genética, está en riesgo si no puede sudar cuando hace calor o durante el ejercicio vigoroso. Consulte a un médico para un diagnóstico adecuado. Él puede realizar pruebas para garantizar que su falta de sudoración no cause problemas.
