Si su estómago comienza a dolerle cada vez que come nueces, consulte a su médico para descartar problemas de salud graves. Las molestias leves que desaparecen unas horas después de comer nueces probablemente sean causadas por gases intestinales que te hacen sentir hinchado e incómodo. El momento de su dolor abdominal, cuánto dura y cuánto duele son indicios de la causa y la gravedad de su afección.
Sincronización
Preste atención a qué tan pronto su estómago comienza a doler después de comer nueces y qué más comió junto con ellas. Si su estómago comienza a molestarlo de inmediato, es posible que tenga alergia a las nueces. Si comienza varias horas más tarde, cuando la comida ha tenido tiempo de llegar a la parte baja del intestino, es probable que el culpable sea el gas. Si el dolor ocurre cuando come muchos alimentos a la vez, particularmente alimentos grasos como las nueces, eso podría indicar un problema de vesícula biliar.
Gas
De acuerdo con el Centro Nacional de Información sobre Enfermedades Digestivas (National Digestive Information Clearinghouse), puede producir gas cuando come ciertos carbohidratos y su intestino delgado no tiene suficiente enzima adecuada para digerir ese tipo de alimentos. Cuando la comida llega al intestino grueso, las bacterias pueden descomponer la comida allí, pero a veces esta acción produce metano, lo que puede hacer que te sientas hinchado e incómodo.
Alergias
Una alergia alimentaria es un mal funcionamiento del sistema inmunitario del cuerpo. Si tiene alergia a las nueces, su cuerpo identifica incorrectamente las proteínas de las nueces como peligrosas. A los pocos minutos de comer nueces, su boca puede comenzar a hormiguear, pueden aparecer erupciones en la piel, su cara y garganta pueden hincharse, puede tener problemas para respirar, sentirse mareado y su estómago puede comenzar a dolerle. Incluso podrías vomitar.
Vesícula biliar
La vesícula biliar retiene la bilis del hígado, lo que ayuda al cuerpo a digerir las grasas. A veces, los conductos que permiten que la bilis fluya desde la vesícula biliar hacia el intestino delgado se bloquean por cálculos biliares. El dolor de un ataque de vesícula biliar a menudo se encuentra justo debajo de las costillas en el lado derecho del cuerpo, y comienza de 15 a 90 minutos después de comer. Si tiene un problema de vesícula biliar, los alimentos ricos en grasas como las nueces pueden provocar dolor de estómago, pero es probable que tenga este dolor cada vez que coma una gran comida u otro tipo de alimentos grasos, no exclusivamente en respuesta a las nueces. El dolor de la vesícula biliar suele ser tan intenso que envía a las personas a la sala de emergencias, donde un médico puede encontrar el problema mediante una ecografía o una resonancia magnética.
Para realizar un seguimiento de su dolor y lo que lo provocó, considere llevar un diario de alimentos que enumere lo que comió, cuándo, cuánto y cuál fue su respuesta.
