El fumar puede estar disminuyendo desde 2005, pero, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, casi 38 millones de personas fuman cigarrillos casi todos los días, a pesar de que fumar es muy malo para su salud. Las celebridades son como nosotros cuando se trata de la adicción a la nicotina: si bien pueden tener mucho dinero y acceso a los mejores médicos del mundo, pueden eliminar el mal hábito con la misma facilidad y, posteriormente, tener dificultades para dejar de fumar. Afortunadamente, a lo largo de los años, muchos de ellos han logrado dejar de fumar y no se avergüenzan de compartir su experiencia, fortaleza y esperanza con el resto del mundo. Aquí hay 11 celebridades que lucharon con el tabaquismo y las formas en que finalmente dejaron de fumar.
El fumar puede estar disminuyendo desde 2005, pero, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, casi 38 millones de personas fuman cigarrillos casi todos los días, a pesar de que fumar es muy malo para su salud. Las celebridades son como nosotros cuando se trata de la adicción a la nicotina: si bien pueden tener mucho dinero y acceso a los mejores médicos del mundo, pueden eliminar el mal hábito con la misma facilidad y, posteriormente, tener dificultades para dejar de fumar. Afortunadamente, a lo largo de los años, muchos de ellos han logrado dejar de fumar y no se avergüenzan de compartir su experiencia, fortaleza y esperanza con el resto del mundo. Aquí hay 11 celebridades que lucharon con el tabaquismo y las formas en que finalmente dejaron de fumar.
1. Cameron Díaz fue motivada por sus padres.
Cameron Díaz pasó sus 20 años y parte de sus 30 como fumadora de vez en cuando antes de que finalmente decidiera dejar de fumar en 2003. ¿Qué la inspiró a dejarlo? Ella quería que su madre y su padre estuvieran orgullosos. "Me di por vencida porque mis padres estaban molestos porque estaba fumando mucho y estaba dando un mal ejemplo", dijo, según Glamour. "Se aprovechó de mi conciencia. Me gustaba tirar la tuya y me estaba matando".
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Crédito: Stuart C. Wilson / Getty Images Entertainment / GettyImagesCameron Díaz pasó sus 20 años y parte de sus 30 como fumadora de vez en cuando antes de que finalmente decidiera dejar de fumar en 2003. ¿Qué la inspiró a dejarlo? Ella quería que su madre y su padre estuvieran orgullosos. "Me di por vencida porque mis padres estaban molestos porque estaba fumando mucho y estaba dando un mal ejemplo", dijo, según Glamour. "Se aprovechó de mi conciencia. Me gustaba tirar la tuya y me estaba matando".
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2. Jennifer Aniston usó el ejercicio.
Jennifer Aniston no siempre ha sido una de las estrellas más saludables de Hollywood. La actriz fue fumadora en cadena durante años y tuvo dificultades para dejar el hábito. Múltiples medios afirman que la ex estrella de "Friends" usó yoga para controlar sus antojos. "Ella trajo el yoga a mi vida, y cambió mi vida por completo", dijo Aniston en la introducción al video "Yogalosophy" de su instructora de yoga Mandy Ingber. "Es uno de los entrenamientos más divertidos que he tenido". Según un estudio de 2009, el ejercicio cambia la forma en que los cerebros de los fumadores procesan la información, reduciendo sus ansias de nicotina. Y dado que dejar de fumar puede ralentizar su metabolismo y provocar un aumento de peso, darse un poco más de sesiones de sudor puede ayudarlo a evitar agregar números en la báscula.
Jennifer Aniston no siempre ha sido una de las estrellas más saludables de Hollywood. La actriz fue fumadora en cadena durante años y tuvo dificultades para dejar el hábito. Múltiples medios afirman que la ex estrella de "Friends" usó yoga para controlar sus antojos. "Ella trajo el yoga a mi vida, y cambió mi vida por completo", dijo Aniston en la introducción al video "Yogalosophy" de su instructora de yoga Mandy Ingber. "Es uno de los entrenamientos más divertidos que he tenido". Según un estudio de 2009, el ejercicio cambia la forma en que los cerebros de los fumadores procesan la información, reduciendo sus ansias de nicotina. Y dado que dejar de fumar puede ralentizar su metabolismo y provocar un aumento de peso, darse un poco más de sesiones de sudor puede ayudarlo a evitar agregar números en la báscula.
3. Drew Barrymore quedó hipnotizado.
Drew Barrymore comenzó a fumar antes de su décimo cumpleaños y no dejó de fumar hasta 2001. La estrella de espíritu libre afirma ser hipnotizada por Yefim G. Shubentsov, apodado "El ruso loco", la ayudó a dejar el hábito para siempre. "Es genial", le dijo a USA Today. "Sea lo que sea que haga, funciona". El hipnotizador de las estrellas aparentemente usa bioenergética, una fuerza vital curativa que circula dentro de todos los seres vivos, para ayudar a sus clientes a lograr un éxito libre de humo. Explicó que sin tocar a sus clientes "manipula físicamente" la energía invisible que rodea sus cuerpos. Luego transforma el cerebro de nuevo a la forma en que estaba antes de la adicción. Si bien no hay pruebas científicas de que la hipnosis sea un método para dejar de fumar que funcione, la Sociedad Americana del Cáncer reconoce que algunas personas dicen que ayuda.
: ¿Qué sucede después de 15 días de no fumar?
Crédito: Christopher Polk / Getty Images Entertainment / GettyImagesDrew Barrymore comenzó a fumar antes de su décimo cumpleaños y no dejó de fumar hasta 2001. La estrella de espíritu libre afirma ser hipnotizada por Yefim G. Shubentsov, apodado "El ruso loco", la ayudó a dejar el hábito para siempre. "Es genial", le dijo a USA Today. "Sea lo que sea que haga, funciona". El hipnotizador de las estrellas aparentemente usa bioenergética, una fuerza vital curativa que circula dentro de todos los seres vivos, para ayudar a sus clientes a lograr un éxito libre de humo. Explicó que sin tocar a sus clientes "manipula físicamente" la energía invisible que rodea sus cuerpos. Luego transforma el cerebro de nuevo a la forma en que estaba antes de la adicción. Si bien no hay pruebas científicas de que la hipnosis sea un método para dejar de fumar que funcione, la Sociedad Americana del Cáncer reconoce que algunas personas dicen que ayuda.
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4. Courteney Cox lo hizo con un compañero.
¿Se necesitan dos para dejar de fumar? Courteney Cox nunca intentó dejar de fumar sola, pero a finales de los 90 la estrella de "Friends" y su entonces esposo, David Arquette, viajaron a Boston para ver a Shubentsov, el mismo hipnotizador que Drew Barrymore usó. "Nunca antes trataron de dejarlo porque a Cox realmente le gustaba fumar, pero sabían que era malo para ella", dijo su asistente Whitney Smith a USA Today en 2001. "Sabían que ambos tendrían que hacerlo juntos porque es difícil para uno persona en una relación para dejar de fumar ". Si bien la hipnosis puede no ser un método científicamente respaldado para dejar de fumar, según un estudio reciente, unir fuerzas con un ser querido más que duplicará la probabilidad de tener éxito sin fumar.
Crédito: Toby Canham / Getty Images Entertainment / GettyImages¿Se necesitan dos para dejar de fumar? Courteney Cox nunca intentó dejar de fumar sola, pero a finales de los 90 la estrella de "Friends" y su entonces esposo, David Arquette, viajaron a Boston para ver a Shubentsov, el mismo hipnotizador que Drew Barrymore usó. "Nunca antes trataron de dejarlo porque a Cox realmente le gustaba fumar, pero sabían que era malo para ella", dijo su asistente Whitney Smith a USA Today en 2001. "Sabían que ambos tendrían que hacerlo juntos porque es difícil para uno persona en una relación para dejar de fumar ". Si bien la hipnosis puede no ser un método científicamente respaldado para dejar de fumar, según un estudio reciente, unir fuerzas con un ser querido más que duplicará la probabilidad de tener éxito sin fumar.
5. Kelly Ripa fue a un médico y obtuvo medicamentos.
Kelly Ripa fumó durante muchos años y dejó de fumar durante seis años cuando estaba embarazada de su primer hijo. Ella retomó el hábito nuevamente cuando recibió críticas horribles para un programa que estaba protagonizando y se convirtió en una fumadora de armario. Cuando finalmente decidió dejar de fumar para siempre, contrató a un entrenador y comenzó a hacer ejercicio. Además, tomó Wellbutrin, también llamado Zyban o Aplenzi, un antidepresivo utilizado como ayuda para dejar de fumar. "Estaba desesperada y realmente no quería morir de cáncer de pulmón", le dijo a David Letterman. La Sociedad Estadounidense del Cáncer confirma que tomar medicamentos recetados, como Wellbutrin, ayuda a algunas personas a dejar el tabaco.
Crédito: Mike Coppola / Getty Images Entertainment / GettyImagesKelly Ripa fumó durante muchos años y dejó de fumar durante seis años cuando estaba embarazada de su primer hijo. Ella retomó el hábito nuevamente cuando recibió críticas horribles para un programa que estaba protagonizando y se convirtió en una fumadora de armario. Cuando finalmente decidió dejar de fumar para siempre, contrató a un entrenador y comenzó a hacer ejercicio. Además, tomó Wellbutrin, también llamado Zyban o Aplenzi, un antidepresivo utilizado como ayuda para dejar de fumar. "Estaba desesperada y realmente no quería morir de cáncer de pulmón", le dijo a David Letterman. La Sociedad Estadounidense del Cáncer confirma que tomar medicamentos recetados, como Wellbutrin, ayuda a algunas personas a dejar el tabaco.
6. Katherine Heigl usó cigarrillos electrónicos.
Katherine Heigl comenzó a fumar cuando tenía poco más de 20 años y luchó por dejar de fumar durante varios años, y le dijo al Washington Post que lo intentó todo, incluido el parche de nicotina, el chicle de nicotina y tomar Wellbutrin (como Kelly Ripa), pero nada funcionó. En 2010 le reveló a Parade que estaba usando cigarrillos electrónicos. "Sé que es ridículo, pero me está ayudando a no fumar cigarrillos reales", dijo. "Sientes que estás fumando y puedes exhalar, pero es solo vapor de agua y no nicotina". Los cigarrillos electrónicos pueden haber funcionado, porque en 2017 se jactó de que no fumaba. Si bien algunas investigaciones respaldan los cigarrillos electrónicos como una herramienta para dejar de fumar, una nueva investigación encuentra que pueden ser más dañinos que beneficiosos, por lo que es posible que desee hablar con su médico antes de inhalar uno.
Crédito: Frederick M. Brown / Getty Images Entertainment / GettyImagesKatherine Heigl comenzó a fumar cuando tenía poco más de 20 años y luchó por dejar de fumar durante varios años, y le dijo al Washington Post que lo intentó todo, incluido el parche de nicotina, el chicle de nicotina y tomar Wellbutrin (como Kelly Ripa), pero nada funcionó. En 2010 le reveló a Parade que estaba usando cigarrillos electrónicos. "Sé que es ridículo, pero me está ayudando a no fumar cigarrillos reales", dijo. "Sientes que estás fumando y puedes exhalar, pero es solo vapor de agua y no nicotina". Los cigarrillos electrónicos pueden haber funcionado, porque en 2017 se jactó de que no fumaba. Si bien algunas investigaciones respaldan los cigarrillos electrónicos como una herramienta para dejar de fumar, una nueva investigación encuentra que pueden ser más dañinos que beneficiosos, por lo que es posible que desee hablar con su médico antes de inhalar uno.
7. Adele usó a su hijo como inspiración.
Adele solía fumar la friolera de 25 cigarrillos por día, pero dejó el hábito porque temía que la matara. "Si hubiera seguido fumando, probablemente habría muerto de una enfermedad relacionada con fumar, y creo que eso es realmente malo", dijo a The Mirror. "Si me estuviera muriendo de cáncer de pulmón, potencialmente me lo habría dado a mí mismo, y eso no sería algo de lo que estaría orgulloso". Sin embargo, necesitaba la máxima inspiración, su hijo, para evitar que fumara. "Me encantó, pero no es tan genial cuando me muero de una enfermedad relacionada con fumar y mi hijo está devastado", le dijo a Rolling Stone. Dejar de fumar para sus hijos es en realidad una muy buena idea, no solo para su salud, sino también para la de ellos. Un estudio de 2014 descubrió que cuanto más tiempo fuma un padre, más probabilidades hay de que sus hijos adquieran el hábito más adelante.
Crédito: Luca V. Teuchmann / Getty Images Entertainment / GettyImagesAdele solía fumar la friolera de 25 cigarrillos por día, pero dejó el hábito porque temía que la matara. "Si hubiera seguido fumando, probablemente habría muerto de una enfermedad relacionada con fumar, y creo que eso es realmente malo", dijo a The Mirror. "Si me estuviera muriendo de cáncer de pulmón, potencialmente me lo habría dado a mí mismo, y eso no sería algo de lo que estaría orgulloso". Sin embargo, necesitaba la máxima inspiración, su hijo, para evitar que fumara. "Me encantó, pero no es tan genial cuando me muero de una enfermedad relacionada con fumar y mi hijo está devastado", le dijo a Rolling Stone. Dejar de fumar para sus hijos es en realidad una muy buena idea, no solo para su salud, sino también para la de ellos. Un estudio de 2014 descubrió que cuanto más tiempo fuma un padre, más probabilidades hay de que sus hijos adquieran el hábito más adelante.
8. Chelsea Handler usó el Método Kerry Gaynor.
Chelsea Handler era tan adicta al tabaco que una vez pagó $ 500 para que le entregaran un paquete de cigarrillos en su puerta. Finalmente renunció de una vez por todas con el Método Kerry Gaynor. "Finalmente dejé de fumar cuando Kerry Gaynor me hipnotizó. Desde entonces no he fumado un cigarrillo. Si estás tratando de dejar de fumar, búscalo", escribió en una publicación reciente de Instgram. Según su sitio web, Gaynor promete que solo tres sesiones de una hora durante un período de 10 días a dos semanas ayudan al 85 por ciento de sus clientes a dejar de fumar. El hipnoterapeuta ofrece su método en persona o mediante transmisión en línea o DVD. Pero tenga en cuenta que la Sociedad Estadounidense del Cáncer no respalda la hipnosis como una herramienta eficaz para dejar de fumar.
: Chelsea Handler dejó de fumar con este método popular de Hollywood
Crédito: Emma McIntyre / Getty Images Entertainment / GettyImagesChelsea Handler era tan adicta al tabaco que una vez pagó $ 500 para que le entregaran un paquete de cigarrillos en su puerta. Finalmente renunció de una vez por todas con el Método Kerry Gaynor. "Finalmente dejé de fumar cuando Kerry Gaynor me hipnotizó. Desde entonces no he fumado un cigarrillo. Si estás tratando de dejar de fumar, búscalo", escribió en una publicación reciente de Instgram. Según su sitio web, Gaynor promete que solo tres sesiones de una hora durante un período de 10 días a dos semanas ayudan al 85 por ciento de sus clientes a dejar de fumar. El hipnoterapeuta ofrece su método en persona o mediante transmisión en línea o DVD. Pero tenga en cuenta que la Sociedad Estadounidense del Cáncer no respalda la hipnosis como una herramienta eficaz para dejar de fumar.
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9. Charlize Theron también usó el Método Kerry Gaynor.
Charlize Theron luchó durante años para dejar de fumar sola. "Era muy adicta", le dijo a Vogue en 2011. "Pensé: 'No fumo como las personas normales. Fumo para morir'". Aunque no reveló los detalles sobre cómo lo hizo a la revista porque no quería maldecirlo, MSN atribuyó su éxito al Método Kerry Gaynor. ¡Sigue así, Charlize!
Crédito: Chris Jackson / Getty Images Entertainment / GettyImagesCharlize Theron luchó durante años para dejar de fumar sola. "Era muy adicta", le dijo a Vogue en 2011. "Pensé: 'No fumo como las personas normales. Fumo para morir'". Aunque no reveló los detalles sobre cómo lo hizo a la revista porque no quería maldecirlo, MSN atribuyó su éxito al Método Kerry Gaynor. ¡Sigue así, Charlize!
10. Ashton Kutcher leyó un libro.
Ashton Kutcher solía fumar 40 cigarrillos al día, considerándose un "fumador profesional", y no podía dejar de fumar hasta que descubrió el libro de Allen Carr, "La manera fácil de dejar de fumar". "Leí este libro", le dijo a Jay Leno. "Lo mejor es que, mientras estás leyendo el libro, puedes fumar". El método de Carr promueve fumar en todo el libro, hasta el final cuando los lectores deben fumar su último cigarrillo. "No he fumado desde entonces", reveló. Si bien el Easyway de Carr no ha sido respaldado por la ciencia, varias celebridades, incluidos Sir Anthony Hopkins y David Blaine, dan fe de que fue clave para ayudarlos a dejar de fumar.
Crédito: Robert Prezioso / Getty Images Entertainment / GettyImagesAshton Kutcher solía fumar 40 cigarrillos al día, considerándose un "fumador profesional", y no podía dejar de fumar hasta que descubrió el libro de Allen Carr, "La manera fácil de dejar de fumar". "Leí este libro", le dijo a Jay Leno. "Lo mejor es que, mientras estás leyendo el libro, puedes fumar". El método de Carr promueve fumar en todo el libro, hasta el final cuando los lectores deben fumar su último cigarrillo. "No he fumado desde entonces", reveló. Si bien el Easyway de Carr no ha sido respaldado por la ciencia, varias celebridades, incluidos Sir Anthony Hopkins y David Blaine, dan fe de que fue clave para ayudarlos a dejar de fumar.
11. Ellen DeGeneres también usó el método Easyway.
Ellen DeGeneres también usó el libro de Carr para dejar de fumar. "Sé que he terminado por completo", reveló en su programa. "Estaba realmente avergonzado". Si bien la presentadora del programa de entrevistas admite que ella era solo una "fumadora social", estaba lista para decir adiós a los cigarrillos para siempre. "Todo el que lee el libro se detiene, así que me detuve, y estoy muy contenta de haberlo dejado porque tenía un mono en la espalda", dijo.
Crédito: Kevork Djansezian / Getty Images Entertainment / GettyImagesEllen DeGeneres también usó el libro de Carr para dejar de fumar. "Sé que he terminado por completo", reveló en su programa. "Estaba realmente avergonzado". Si bien la presentadora del programa de entrevistas admite que ella era solo una "fumadora social", estaba lista para decir adiós a los cigarrillos para siempre. "Todo el que lee el libro se detiene, así que me detuve, y estoy muy contenta de haberlo dejado porque tenía un mono en la espalda", dijo.
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¿Te sorprende que todas estas celebridades hayan tenido problemas para fumar? ¿Has probado alguno de estos métodos para dejar de fumar? ¿Cómo te fuiste? ¡Comparte tu historia en los comentarios!
Crédito: Dimitrios Kambouris / Getty Images Entertainment / GettyImages¿Te sorprende que todas estas celebridades hayan tenido problemas para fumar? ¿Has probado alguno de estos métodos para dejar de fumar? ¿Cómo te fuiste? ¡Comparte tu historia en los comentarios!
