El resfriado común, con sus síntomas de estornudos, secreción nasal, congestión y tos, ataca en un momento u otro. Según el sitio web de la Clínica Mayo, la mayoría de los adultos se resfrían dos o cuatro veces al año. Si desarrolla fiebre alta, glándulas extremadamente inflamadas o dolor sinusal intenso, debe consultar a su médico. Sin embargo, para aliviar la miseria de un resfriado común, es posible que desee probar algunos remedios japoneses tradicionales. Consulte con su médico primero.
Gárgaras de té verde
Prepare una taza de té verde fuerte para probar esta receta casera japonesa, sugerida por E-Ibaraki, un boletín mensual en línea para residentes de habla inglesa de la prefectura de Ibaraki. Deje que el té se enfríe, pero en lugar de beberlo, haga gárgaras durante 30 segundos. Según el sitio web de Alimentos más saludables del mundo, el té verde no solo es rico en polifenoles antioxidantes y flavonoides, sino que también puede tener propiedades antivirales.
Sake caliente Toddy
Caliente 6 onzas de sake, junto con 1 cucharada. miel, hasta que la mezcla comience a espesar. Dejar enfriar un poco y beber mientras aún está caliente. E-Ibaraki sugiere esta bebida para ayudar a eliminar los escalofríos. Si prefiere evitar los efectos del alcohol, puede calentar el sake hasta que hierva, dejar que se enfríe y agregar la miel. El remedio tradicional japonés también requiere un huevo crudo en la bebida; Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades advierten que el consumo de huevos crudos puede ponerlo en riesgo de contraer salmonella, una enfermedad bacteriana que puede causar calambres estomacales, náuseas y diarrea.
La miel se ha utilizado durante miles de años por sus propiedades antimicrobianas y calmantes de la garganta. Hay algunas investigaciones científicas que respaldan el uso de la miel para la tos y los resfriados. En un estudio realizado en la Universidad Estatal de Pensilvania y publicado en la edición de diciembre de 2007 de "Archives of Pediatric and Teen Medicine", los investigadores encontraron que la miel era más efectiva para suprimir la tos de los niños que el medicamento dextrometorfano.
Té de jengibre caliente
De la revista "Woman's Day" llega un remedio tradicional japonés con raíz de jengibre. Rallar 2 cucharaditas. raíz de jengibre fresca y remojar en 6 onzas de agua hirviendo. Añadir 2 cucharaditas. azúcar o miel al gusto, colar y beber. Existe alguna evidencia científica de que el jengibre tiene cualidades antimicrobianas. En un estudio realizado en la Universidad de Tecnología de Cross River en Nigeria y publicado en 2009 en "Global Journal of Pure and Applied Sciences", los investigadores encontraron que el jengibre inhibía el crecimiento bacteriano.
