Gatorade con sabor a naranja, una bebida deportiva también conocida como Thirst Quencher, tiene varios ingredientes, además del agua, que te ayudan a mantenerte hidratado cuando estás activo. Orange Gatorade usa una mezcla de sales y azúcares para lograr esto. Las sales aumentan tu sed y te animan a rehidratarte. También estabilizan tus niveles de electrolitos a medida que gastas energía y sudas durante el ejercicio. Una mezcla de azúcares ayuda a la absorción rápida de líquidos por parte de su cuerpo y alimenta sus células con los carbohidratos necesarios. Los aditivos restantes de Orange Gatorade hacen que se vea y sepa bien.
Líquidos
El agua, el componente principal de Orange Gatorade, satisface tu sed y contribuye a la función normal del cuerpo. Con sabor a naranja natural, un aditivo de Gatorade, también satisface sus papilas gustativas y la necesidad mental de variedad en su dieta. Una bebida deportiva saludable se puede identificar por su alto contenido de agua. A diferencia del jugo de frutas, este ingrediente principal de Gatorade no agrega calorías a la bebida, lo que limita un volumen de 8 oz. sirviendo a 50 calorías, la mayoría de ellas a partir de carbohidratos. El otro ingrediente líquido de Orange Gatorade, el aceite vegetal bromado, está aprobado por la Administración de Drogas y Alimentos (FDA) como un emulsionante de bebidas. Está presente en pequeñas cantidades.
Azúcares
Una porción de naranja Gatorade tiene 14 g de carbohidratos o azúcares. La sacarosa y el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa (enumerados como glucosa-fructosa) son los aditivos de Orange Gatorade que contribuyen al aumento de energía común a las bebidas deportivas. La dulzura es la atracción más obvia, ya que el sabor, junto con las sales agregadas, hace que quieras beber más e hidratarte adecuadamente. El equilibrio de los tres azúcares, sin embargo, proporciona el mayor beneficio. Estos ingredientes de Orange Gatorade son los que ayudan a su cuerpo a absorber el agua y los electrolitos lo más rápido posible. Esta bebida deportiva más vendida está científicamente formulada para hacer precisamente eso. Según el Instituto de Ciencias del Deporte Gatorade, la investigación muestra que los atletas se desempeñaron mejor después de beber Gatorade que el agua pura.
Sales y otros ingredientes
Un 8 oz. la porción de Orange Gatorade tiene 110 mg de sodio, o el 5 por ciento de su valor diario asignado. Es importante saber la cantidad de este aditivo Orange Gatorade si tiene riesgo de hipertensión o si sigue una dieta baja en sal. Debido a que un exceso de sodio en la dieta puede dañar su salud, la FDA exige que se incluya el contenido de sodio en las etiquetas de los alimentos y bebidas envasados. La sal, el ácido cítrico, el citrato de sodio, el sulfato monopotásico y la goma de éster son todos ingredientes de Orange Gatorade que se utilizan para equilibrar su sabor agridulce. Las sales también están destinadas a reponer los electrolitos perdidos cuando sudas. Una pizca de Amarillo # 6 aprobado por la FDA es el único colorante agregado.
