No tiene que ser un fisicoculturista para sufrir un tirón muscular; Incluso las actividades diarias normales ponen sus músculos en riesgo de uso excesivo o exceso de presión. Los músculos tirados, o distensiones musculares, pueden causar molestias significativas, pero generalmente no son graves. El tratamiento para la mayoría de las cepas generalmente incluye una combinación de hielo, reposo y medicamentos de venta libre.
Síntomas físicos
Un músculo que se ha estirado puede sentirse levemente dolorido con un tipo de dolor sordo y doloroso. Los músculos tirados también pueden sentirse más dolorosos, especialmente cuando se usa el músculo afectado. Algunos músculos estirados también están adoloridos o sensibles al tacto. Las articulaciones cerca del músculo lesionado también pueden estar adoloridas. La presión y la tensión generalmente hacen que el dolor se intensifique.
Inspección visual
Las distensiones musculares menores pueden no causar ningún síntoma visual, pero las distensiones moderadas a severas pueden causar síntomas que puede ver. El área cerca de los músculos estirados a menudo está ligeramente hinchada o roja. Si su tensión fue lo suficientemente significativa como para rasgar las fibras y causar sangrado alrededor del músculo, es posible que vea un hematoma cerca del sitio de la lesión que empeora con el tiempo.
Consideraciones contextuales
Los tirones musculares ocurren en dos contextos diferentes. El primero es una distensión muscular aguda que ocurre durante una actividad física. Este tipo de cepas causan dolor inmediato que a menudo se siente como disparar o arder al principio, y luego se desvanece en un dolor más general. En casos severos, puede escuchar un chasquido o un estallido cuando ocurre la lesión. El segundo tipo de tensión es el resultado del estrés muscular prolongado. Este tipo de cepas generalmente causan dolor que se presenta gradualmente, y es posible que solo sea consciente de ellas durante los períodos de descanso.
Otras posibilidades
Una distensión muscular es diferente de un esguince, que es el daño a los ligamentos, en lugar del tejido muscular. Los esguinces son más comunes alrededor de las articulaciones, como las muñecas y los tobillos. Los calambres musculares causan un tipo similar de dolor, pero están relacionados con una contracción incontrolable de los músculos y, por lo general, una vez que el calambre desaparece, el dolor también se disipa. El dolor muscular generalizado que no está relacionado con ninguna actividad o lesión específica puede estar relacionado con una serie de otras afecciones médicas. Si experimenta otros síntomas, como fiebre, náuseas o fatiga extrema, debe consultar a un médico para identificar la causa.
