Cuando esté disfrutando de hot dogs o hamburguesas, puede desearlos en bollos cálidos y húmedos como los que sirven en el estadio o en el parque de atracciones. Pero sin un vaporizador de bollos de calidad profesional, ¿aún es posible calentarlos a la perfección?
Elegir los bollos correctos
Hay algunas opciones para cocinar bollos al vapor o para hamburguesas, incluso si no tiene un vaporizador. Su estufa, horno o microondas pueden lograr una vaporización cálida que lo dejará a usted y a sus invitados pidiendo más.
Antes de comenzar a cocinar al vapor sus panecillos para hot dogs o hamburguesas, asegúrese de elegir el tipo correcto. Como aconseja la Academia Estadounidense de Médicos de Familia, los productos integrales deben ser su prioridad cuando se trata de pan y bollos, ya que tienen los carbohidratos complejos que necesita para sentirse más rápido y mantenerse lleno durante más tiempo, evitando que coma en exceso y ayudándolo a mantenerse Un peso saludable.
También es inteligente evitar los productos de pan que están demasiado endulzados. Cuando compre sus hot dogs o panecillos para hamburguesas, revise la lista de ingredientes para asegurarse de que el primer ingrediente sea el grano integral y que no vea azúcar agregada. Tomar decisiones pequeñas pero inteligentes como esta, según la Academia Estadounidense de Médicos de Familia, puede sumar una gran diferencia en su salud general.
Cocido al vapor Hot Dog Buns
Cocer al vapor bollos para hot dogs y hamburguesas no es demasiado complicado, pero ten cuidado, mientras que un vaporizador de bollos está diseñado para el propósito específico de cocer al vapor el pan, cocerlos al horno o al horno podría empaparlos si lo haces incorrectamente o por mucho tiempo
- Estufa: coloque una olla de agua sobre la estufa y llénela con aproximadamente un cuarto de pulgada de agua. Cuando su canasta de vapor se encuentra dentro de la olla, el nivel del agua debe estar debajo del fondo de la canasta. Hierve el agua, luego coloca los bollos dentro de la canasta y cubre la olla durante unos 30 segundos. Retírelos de la canasta de vapor con pinzas calientes.
- Horno: calienta el horno a 350 grados Fahrenheit. Rocíe sus bollos con una fina niebla de agua, envuélvalos en papel de aluminio y colóquelos dentro del horno durante aproximadamente 10 minutos.
- Microondas: rocíe una toalla (tela o papel) con una fina niebla de agua y úsela para envolver sus bollos. Coloque en el microondas y cocine a temperatura alta durante aproximadamente un minuto.
Cada uno de estos métodos sirve como una alternativa adecuada a un vaporizador de bollos y le dará bollos calientes y húmedos para sus hot dogs o hamburguesas.
Disfruta con moderación
Cocer al vapor bollos de hot dogs y hamburguesas hará que su comida sepa a una ocasión especial, lo que debería ser: la mayoría de los expertos en salud lo alientan a moderar su consumo de hot dogs y hamburguesas. Según la Clínica Cleveland, los alimentos como los hot dogs y las hamburguesas, junto con los alimentos que se sirven junto con ellos, como las papas fritas y las ensaladas a base de mayonesa, tienden a ser altos en calorías y grasas. Si está viendo lo que come, puede optar por proteínas bajas en grasa como una pechuga de pollo o una hamburguesa vegetariana en su pan al vapor.
También debe tener cuidado con la seguridad alimentaria. El USDA aconseja que nunca deje perros calientes a temperatura ambiente por más de dos horas y por no más de una hora cuando la temperatura esté por encima de los 90 grados F. Si un niño menor de 4 años come un perro caliente, debe cortarlo en trozos pequeños para evitar que se ahogue.
Tenga en cuenta estos consejos para asegurarse de que disfrutar de hot dogs y hamburguesas sea tan saludable y seguro como sabroso.
