Muchas personas se ven afectadas por síntomas digestivos incómodos, por lo que puede estar considerando un remedio para el estreñimiento con leche de magnesia. Tanto los niños como los adultos se ven afectados por el estreñimiento, por lo que la leche de magnesia puede ser una opción, ya que es segura para personas de todas las edades.
Es importante obtener la dosis correcta de Leche de Magnesia, ya que una dosis demasiado grande puede exacerbar los síntomas existentes o introducir nuevos síntomas. La leche de magnesia también tiene algunos efectos secundarios, que deben tenerse en cuenta.
Los laxantes como la Leche de Magnesia deben tomarse como último recurso. Otros remedios para tratar el estreñimiento incluyen jugo de ciruela, cáscaras de psyllium, linaza molida y agua de limón. Su médico también puede recomendarle aumentar su consumo de fibra. Si estos tratamientos no brindan alivio, la Leche de Magnesia es una solución segura a corto plazo.
Propina
La dosis de Leche de Magnesia adecuada para usted depende de su edad y gravedad de los síntomas. La mayoría de los adultos pueden tomar entre 2 y 4 cucharadas de jarabe de leche de magnesia por día, aunque siempre debe leer las instrucciones del producto para asegurarse de tomar la dosis correcta.
¿Qué es la leche de magnesia?
Hay muchos remedios para el alivio rápido del estreñimiento, y Milk of Magnesia es uno de ellos. Leche de Magnesia es un producto que viene en tabletas, polvo y líquido.
Según la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Milk of Magnesia es el nombre de un antiácido y laxante con el ingrediente activo hidróxido de magnesio. Está diseñado para tratar el estreñimiento ocasional a corto plazo. Sin embargo, muchas personas con estreñimiento severo también pueden encontrar alivio al usar laxantes con hidróxido de magnesio.
La leche de Magnesia funciona arrastrando agua a las heces. Esto suaviza las heces, lo que les permite pasar más fácilmente y aumenta la cantidad de deposiciones. Además de aliviar el estreñimiento, la Leche de Magnesia también puede aliviar la acidez estomacal, la indigestión y el malestar estomacal.
El tipo más común de laxantes que contienen hidróxido de magnesio es la leche de magnesia. El jarabe de leche de magnesia se usa con más frecuencia que las tabletas, los polvos u otras formas de hidróxido de magnesio. Los fabricantes de laxantes de hidróxido de magnesio incluyen Phillips, Equate y otras marcas de farmacias.
Uso de leche de magnesia
La dosis y el uso de leche de magnesia pueden variar según la marca. Asegúrese de leer las instrucciones en la etiqueta del producto. En general, un jarabe de leche de magnesia se toma por vía oral. Otras formas de leche de magnesia, como polvos y tabletas, también se toman por vía oral.
Para tomar leche de magnesia, use el vaso dosificador provisto con el producto. Tome la dosis por vía oral y siga con un vaso lleno de agua de 8 onzas. La Leche de Magnesia puede demorar hasta seis horas en provocar una evacuación intestinal, así que planifique en consecuencia. Algunas personas prefieren tomar la dosis en la noche antes de acostarse con la expectativa de evacuar al despertarse.
No tome Milk of Magnesia antes de un evento social o un día ocupado, como la escuela o el trabajo. Es mejor planificar su dosis de leche de magnesia alrededor de su horario para que los efectos secundarios no interfieran con su vida personal. Considere beber el jarabe de leche de magnesia en la noche o los fines de semana.
Alivio del estreñimiento con leche de magnesia
Hay muchos laxantes en el mercado: tés de hierbas, laxantes naturales y laxantes fuertes. La leche de magnesia es una opción segura que brinda alivio. Cuando se toman en la dosis adecuada, los laxantes de hidróxido de magnesio pueden ser suaves para el estómago. Los usuarios generalmente no experimentan calambres o gorgoteos después de tomar Milk of Magnesia.
Dado que los productos de hidróxido de magnesio atraen agua a las heces, es importante mantenerse hidratado mientras usa la leche de magnesia. Siempre siga una dosis con un vaso grande de agua. También puede beber agua durante todo el día y comer alimentos ricos en contenido de agua, como frutas y verduras. La leche de magnesia también se puede tomar con otros suplementos digestivos, como probióticos, ablandadores de heces y enzimas digestivas.
Algunos expertos, como Mayo Clinic, recomiendan usar el remedio para el estreñimiento de la Leche de Magnesia solo después de implementar un enfoque dietético. Se cree que algunos cambios en la dieta, especialmente el aumento de la ingesta de fibra, alivian el estreñimiento. Si eso no funciona, Mayo Clinic recomienda usar Milk of Magnesia para encontrar alivio.
Dosis de leche de magnesia
Las dosis de leche de magnesia pueden variar según su edad y el producto que compre. La gravedad de sus síntomas también puede requerir una dosis mayor que la recomendada para alguien con síntomas leves.
La Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. Recomienda las siguientes dosis:
- Adultos: 2 a 4 cucharadas
- Niños de 12 años y mayores: 2 a 4 cucharadas
- Niños de 6 a 11 años: 1 a 2 cucharadas
- Niños menores de 6 años: consultar con un pediatra
Dependiendo de la marca, cada cucharada puede contener entre 500 y 1, 200 miligramos de hidróxido de magnesio, por lo que los adultos pueden tomar hasta 2, 000 miligramos. La leche de Magnesia es segura para los niños, pero la dosis depende de su edad. Para obtener información precisa sobre la dosis según su situación particular, consulte con su médico.
Según Harvard Health Publishing, demasiados suplementos que contienen magnesio pueden causar diarrea. Si bien las personas que usan laxantes de leche de magnesio lo hacen para aumentar la frecuencia de las deposiciones, la diarrea es un efecto secundario no deseado.
Cómo aliviar el estreñimiento
Si bien se puede usar un remedio para el estreñimiento con leche de magnesia, no es una solución a largo plazo. Las personas con estreñimiento crónico o recurrente deben buscar otro tratamiento para abordar la raíz de sus problemas digestivos.
Según Mayo Clinic, los cambios en la dieta y el estilo de vida pueden ayudar a aliviar el estreñimiento. Recomiendan aumentar la ingesta de fibra, hacer ejercicio con mayor frecuencia y tomarse su tiempo cuando sienta la necesidad de usar el baño. Algunos laxantes y medicamentos también pueden ayudar con un alivio inmediato. En casos severos, la cirugía puede ser necesaria.
Al igual que todos los laxantes, el uso frecuente puede causar un sistema digestivo lento y dependencia del producto. Para evitar volverse dependiente de la Leche de Magnesia, use con moderación y según sea necesario.
