¿Cuántas calorías se queman en un 15?

Correr durante 15 minutos quemará una cantidad específica de calorías según el peso corporal y la velocidad de carrera. Comprender el uso de calorías le permite establecer su ritmo de carrera para alcanzar sus objetivos calóricos.

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Cuatro hombres corriendo en la playa Crédito: Ryan McVay / Digital Vision / Getty Images

Cinco millas por hora

Una persona de 125 libras quema 113.5 calorías corriendo 5 mph por 15 minutos. Además, una persona de 150 libras usa 136 calorías y una persona de 175 libras quema 154.

Seis millas por hora

Una persona de 125 libras quema 141.5 calorías corriendo 6 mph por 15 minutos. Además, una persona de 150 libras usa 170 calorías y una persona de 175 libras quema 198.5.

Siete millas por hora

Una persona de 125 libras quema 163 calorías corriendo 7 mph por 15 minutos. Además, una persona de 150 libras usa 195.5 calorías y una persona de 175 libras quema 228.

Ocho millas por hora

Una persona de 125 libras quema 191.5 calorías corriendo 8 mph por 15 minutos. Una persona de 150 libras usa 229.5 calorías y una persona de 175 libras quema 268.