También conocido como raíz dulce, el regaliz se ha utilizado durante siglos con fines medicinales, de salud y bebidas. La raíz de regaliz también se usa en los tiempos modernos para afecciones como úlceras pépticas, aftas, eccema, indigestión, resfriados y tos, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Prepare un té remojando la raíz de regaliz seca para aliviar los síntomas asociados con estas afecciones. Sin embargo, siempre consulte a su médico de antemano porque la raíz de regaliz no es segura para todos.
Paso 1
Hervir 4 a 8 onzas de agua en una cacerola, dependiendo de la cantidad de té que desee preparar.
Paso 2
Agregue 1 cucharadita de raíz de regaliz seca a la cacerola por cada 4 onzas de agua.
Paso 3
Retira el agua del fuego y deja que la raíz de regaliz se sumerja en la cacerola durante 5 minutos.
Etapa 4
Vierte el té a través de un colador de cocina de malla fina sobre una tetera o una taza de té. Deseche la raíz de regaliz seca.
Cosas que necesitarás
-
Cacerola
Raíz de regaliz seca
Cucharada
Colador
Tetera
Taza de té
Propina
Busque la raíz de regaliz seca en la mayoría de las tiendas naturistas.
Pregúntele a su médico cuál es la forma más apropiada de raíz de regaliz para usted y su historial de salud.
Advertencia
No tome té de regaliz por más de una semana. Beberlo por más tiempo puede causar efectos secundarios negativos y potencialmente peligrosos.
Busque la raíz de regaliz que no contiene glicirricina; se llama regaliz deglicirricinado, o DGL. La glicirricina en grandes dosis puede interferir con la función suprarrenal normal, así como causar retención de líquidos e hinchazón de las piernas.
