Después de someterse a una ligadura de trompas, es posible que le preocupe que los cambios en sus hormonas dificulten la pérdida de peso. Los efectos de la ligadura de trompas en los niveles hormonales femeninos han sido objeto de debate, pero los efectos hormonales siguen sin comprobarse, según una revisión de estudios publicados en la edición de febrero de 1998 de "Fertility and Sterility". La ligadura de trompas destruye parte de la trompa de Falopio, haciendo imposible que el óvulo viaje al útero y al implante. Si desea perder peso después de la ligadura de trompas, es dudoso que experimente cambios hormonales que afecten la pérdida de peso.
Paso 1
Recupérese completamente de la cirugía y consulte a su médico antes de comenzar su dieta. La ligadura de trompas se realiza con mayor frecuencia a través de varias incisiones pequeñas en el abdomen. El tiempo de recuperación varía de uno a siete días. Debido a que puede experimentar molestias abdominales durante varios días, es posible que no desee comenzar una dieta que pueda afectar sus hábitos intestinales y aumentar las molestias, como una dieta rica en fibra.
Paso 2
Elige una dieta adecuada. Algunas dietas, como las dietas bajas en carbohidratos que causan cetosis, pueden no ser apropiadas durante el embarazo. Debido a que ya no tiene que preocuparse de que pueda estar embarazada, puede elegir una dieta que lo beneficie sin preocuparse por sus posibles efectos sobre el feto. MedlinePlus recomienda comer al menos 1.200 calorías por día para una pérdida de peso lenta pero constante que es más probable que sea permanente.
Paso 3
Sigue el plan de dieta que hayas elegido. Recuerde que la pérdida de peso de solo 1 a 2 libras por semana, aunque no es dramática, es más probable que se mantenga. Debido a que el embarazo ya no está en su futuro, cuando pierde peso y no lo mantiene, ya no tiene que preocuparse por aumentar de peso y tener que perderlo nuevamente después de un embarazo. Esto puede darle el incentivo de seguir el plan de dieta que elija, sabiendo que los resultados pueden durar toda la vida.
Etapa 4
Hable con su médico si parece que no puede perder peso después de una dieta de 1, 200 calorías por día. No está claro si el síndrome de ligadura post-tubárica, caracterizado por cambios de humor, aumento de peso y dificultades menstruales, es una condición real, según el Sistema de Salud de la Universidad de Michigan, pero muchas mujeres se quejan de estos síntomas después de la ligadura de trompas. También es posible que haya desarrollado otros problemas de salud comunes en las mujeres que pueden interferir con la pérdida de peso, como una tiroides poco activa.
Propina
Tan pronto como se recupere de su cirugía, agregue 30 minutos de ejercicio por día al menos tres veces por semana a su plan de dieta para ayudar a perder peso y no recuperarlo.
