Si está cansado de ver más piel debajo de la barbilla, es posible que se pregunte si un entrenamiento de papada puede conducir a resultados rápidos. Desafortunadamente, a falta de un procedimiento quirúrgico, perder un doble mentón rápido no es un objetivo realista. Dicho esto, hay pasos que puede seguir para cambiar la apariencia de su mentón.
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Cuando se trata de perder la papada, "rápido" probablemente no sea una opción. Incluso los procedimientos quirúrgicos, que tienden a producir los resultados más rápidos, pueden tomar semanas y, a veces, meses para mostrar resultados notables.
Procedimientos médicos para eliminar la grasa
La grasa de la barbilla, o grasa submental, es el doble de grasa y piel debajo de la barbilla. Según Johns Hopkins Medicine, hay varias razones por las que puede tener este exceso de grasa, incluidos los factores hereditarios y el sobrepeso.
Cualquiera sea la razón de su doble o triple mentón, una opción para la extracción es la cirugía. Los cirujanos cosméticos pueden realizar un procedimiento de cirugía de estiramiento de cuello para eliminar el exceso de piel o tensar los músculos sueltos del cuello. La Junta Estadounidense de Cirugía Cosmética señala que el tiempo de recuperación para estos procedimientos suele ser de dos semanas, con algunos efectos secundarios residuales que duran unos pocos meses.
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Si bien no es un procedimiento rápido, un nuevo agente inyectable diseñado especialmente para eliminar la grasa está ganando popularidad entre las personas que buscan deshacerse de su papada. Kybella, que es el nombre del fabricante del ácido desoxicólico, recibió el visto bueno de la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. En abril de 2015 para el tratamiento de la grasa moderada a severa debajo de la barbilla.
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Entrenamiento de doble mentón
Si está buscando un método menos invasivo para cambiar la apariencia de su mentón, considere perder peso y pruebe con un entrenamiento de doble mentón para ejercitar los músculos faciales. Si bien no es una solución rápida, o incluso una forma garantizada de liberar el mentón de las capas adicionales, tonificar el área puede provocar una piel más tensa.
La Asociación Estadounidense de Personas Jubiladas (AARP) recomienda realizar ejercicios aeróbicos faciales y yoga facial al menos cinco días a la semana durante un período de tres meses para ver cualquier cambio notable. Si bien Harvard Health Publishing cita la falta de estudios científicos rigurosos que verifiquen la afirmación de que los ejercicios faciales y el entrenamiento de mentón doble son realmente efectivos, sin embargo, señalan que el ejercicio facial podría producir algunos beneficios, como mejorar el tono muscular y combatir la gravedad. pérdida de grasa.
Si su papada es consecuencia del sobrepeso, un cambio en su dieta y rutina de ejercicios puede ayudar a eliminar parte de la grasa. Dicho esto, apunte a una pérdida de peso lenta, constante y permanente.
Perder y ganar repetidamente una cantidad significativa de peso puede hacer que su piel se estire y se afloje, lo que puede dar la apariencia de exceso de grasa debajo de la barbilla. Con eso en mente, perder una o dos libras por semana es la cantidad que muchos expertos, incluida la Clínica Mayo, recomiendan con frecuencia.
