A la mayoría de las personas les encantaría ser más creativas. Puede sentir que tiene un talento sin explotar o una capacidad creativa, pero no está seguro de qué se trata. El hemisferio derecho de su cerebro se considera su centro creativo. Las actividades como la música, el arte y el uso de su imaginación generalmente se consideran actividades del cerebro derecho. Puede estimular su creatividad e imaginación y maximizar su productividad a través de ejercicios específicos centrados en el cerebro derecho.
Paso 1
Escuche una visualización guiada o un programa de meditación. Según Marilee Zdenek en su libro "La experiencia correcta del cerebro: un programa íntimo para liberar los poderes de su imaginación", usted es más receptivo a las ideas del cerebro derecho cuando está relajado. Puede comprar programas de meditación o visualización guiados en línea o en la mayoría de las librerías.
Paso 2
Cante o aprenda a tocar un instrumento. Escucha un nuevo tipo de música. Escuchar o interpretar música ayuda a estimular la corteza auditiva del cerebro derecho y conduce a una mayor creatividad, según el psicólogo Terry Lyles en su libro "El secreto para navegar las tormentas de la vida".
Paso 3
Toma una clase de arte. Incluso si crees que no tienes ninguna habilidad artística, dibujar o incluso trazar una imagen puede alentar a tu cerebro derecho a ser más activo. Según Zdenek, actividades artísticas prácticas y visualmente enfocadas, como esculpir o dibujar, promueven la actividad del cerebro derecho.
Etapa 4
Desarrolle un pasatiempo creativo como tejer, acolchar, tejer a ganchillo, coser u otra actividad que absorba toda su atención y enfoque. Encontrar un patrón de tejido o idear tu propia idea inspira tu imaginación. Concentrarse en hacer un producto final hermoso alienta la parte creativa y conceptual de su cerebro derecho.
Paso 5
Practica escribir o dibujar usando el lado no dominante de tu cuerpo. Según la autora Lucia Capacchionne en su libro "El poder de su otra mano: un curso para canalizar la sabiduría interna del cerebro derecho", su mano no dominante generalmente gobierna el hemisferio derecho de su cerebro. Estimular el cerebro derecho mediante la escritura o el dibujo con la mano "incorrecta" puede ayudarlo a ponerse en contacto con su lado creativo, intuitivo y emocional.
