Piensa en la migraña y la mayoría de la gente piensa en el dolor de cabeza. Pero puede sufrir una migraña que afecte sus ojos y no necesariamente su cabeza, conocida como migraña ocular o visual. Y, según la American Migraine Foundation, hay dos tipos: migrañas con aura y migrañas retinianas.
Con las migrañas con aura, es posible que vea manchas, círculos, zigzags o formas de media luna o destellos de luz que duran desde unos cinco minutos hasta una hora, según la National Headache Foundation. Por lo general, se ven las manchas y formas en ambos ojos, dice la Clínica Mayo. Estos síntomas podrían ser una señal de que una migraña está en camino o no. Algunas personas nunca tienen dolor de cabeza después, señala el Hospital Brigham & Women's.
Según la Clínica Cleveland, entre el 15 y el 20 por ciento de los que sufren migraña experimentan auras. Aunque estas perturbaciones pueden ser inquietantes e interferir con la capacidad de concentrarse en lo que está haciendo, no suelen ser graves, dice Mayo Clinic.
Una migraña retiniana es rara, pero puede ser grave. Con este tipo de migraña, el síntoma más probable es no poder ver a través de un ojo, disminuyendo su visión por un corto tiempo, seguido de un dolor de cabeza. Debido a que la pérdida de visión también puede ser algo más grave, asegúrese de buscar atención inmediata de un oftalmólogo o un neurólogo para diagnosticar la causa y prescribir el tratamiento adecuado, afirma la Clínica Mayo.
Cómo deshacerse de la migraña con aura
"Tratas las migrañas oculares de forma similar a como tratas las migrañas regulares", dice Danielle Wilhour, MD, profesora asistente de neurología en la división de dolor de cabeza y neurohospitalaria en el campus médico Anschutz de la Universidad de Colorado. "Puede tomar una variedad de medicamentos para ayudar a deshacerse de los síntomas, incluidos los triptanos, los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) y el paracetamol". Los triptanes, que bloquean las rutas del dolor en el cerebro, requieren una receta.
Es más efectivo si toma su medicamento tan pronto como comience a tener síntomas visuales, aconseja Steven Lin, DO, un neurólogo de Healthcare Associates in Medicine en Staten Island, NY
Los pasos de cuidado personal también pueden ser parte del plan para deshacerse de una migraña ocular más rápido:
Descansa tus ojos. Evite la luz brillante yendo adentro si está afuera en un día soleado o alejándose de la pantalla de su computadora. Muévase a una habitación donde la luz no sea dura y cierre los ojos, recomienda la American Migraine Foundation. Un paño frío en la parte posterior del cuello o sobre los ojos o la frente también puede brindar algo de alivio.
Come algo. A menos que sea uno de sus desencadenantes, un trozo de chocolate podría ayudar debido a su cafeína.
Bebe algo. Es importante mantenerse hidratado, así que beba, preferiblemente agua.
Relajarse. Encuentra lo que te alivia el estrés y hazlo. Para algunas personas, el entrenamiento formal de relajación, como la biorretroalimentación o la terapia cognitiva conductual, es efectivo.
Pregúntele a su médico acerca de los medicamentos contra las náuseas. Algunas personas que experimentan migraña con aura también sienten náuseas. Si lo hace, medicamentos como la clorpromazina (Thorazine), la metoclopramida (Reglan) o la proclorperazina (Compro) podrían ayudarlo a sentirse mejor más rápido, señala Mayo Clinic.
Una onza de prevención
Puede intentar prevenir la migraña con aura de la misma manera que lo haría con cualquier migraña. Pruebe estos pasos como lo sugiere la Clínica Mayo:
Descubre tus desencadenantes. Al mantener un diario, puede ver lo que probablemente desencadenará sus migrañas. Una vez que conozca sus desencadenantes, puede trabajar para evitarlos tanto como sea posible. Los desencadenantes comunes de la migraña incluyen alcohol, frutas cítricas y alimentos envasados y procesados con productos químicos, como MSG y nitratos en perros calientes y embutidos.
Obtenga un sueño de calidad. No duermas demasiado o muy poco. Siga la misma rutina para acostarse y para la mañana, incluso los fines de semana.
Come de acuerdo al reloj. Tener una rutina de alimentación regular lo ayudará a evitar la falta de comidas, un desencadenante para algunas personas.
Toma medicamentos para prevenir la migraña. Hay muchos medicamentos nuevos y efectivos, así como medicamentos utilizados para otras afecciones que ayudan a prevenir las migrañas. Estos van desde productos biológicos y Botox hasta medicamentos para la presión arterial alta, antidepresivos y anticonvulsivos. Hable con su médico sobre lo que es mejor para usted en función de la frecuencia de sus migrañas visuales.
