¿Cómo el jengibre y el té de miel dan beneficios para la salud?

Tabla de contenido:

Anonim

Cuando se usa en el té, el jengibre, que es una especia y una hierba, puede ayudar a promover una buena salud y una sensación de bienestar. Agregar miel a su té le dará un sabor relajante y un antioxidante adicional. La miel ayuda a su cuerpo a combatir los efectos no deseados de los productos químicos y la contaminación. La miel puede estimular el sistema inmunológico de tu cuerpo. El té de jengibre y miel ayuda a promover la comodidad y te ayuda a sentirte cálido en un día frío. Tanto la miel como el jengibre en el té tienen beneficios para la salud.

Una relajante taza de té de jengibre

Tratamiento de malestar estomacal

El Centro Médico de la Universidad de Maryland informa que el jengibre puede ayudar a aliviar el malestar estomacal. Un malestar estomacal ocurre cuando el revestimiento del estómago se irrita. El jengibre alivia el revestimiento y te ayuda a sentir menos náuseas. Muchas personas se benefician del té de jengibre cuando sufren un malestar estomacal relacionado con los tratamientos de quimioterapia. Aunque el jengibre lo ayudará a sentirse mejor, es posible que no detenga el vómito.

Tratamiento de enfermedad de movimiento

Puede recibir alivio de la cinetosis cuando bebe té de jengibre, afirma MedlinePlus. El té ayuda a aliviar la sensación de náuseas en el estómago. Esto puede ayudar si tiene mareos por movimiento en aviones, trenes o automóviles.

Tratamiento de artritis

Las condiciones artríticas se alivian cuando bebes té de miel y jengibre. La artritis provoca articulaciones inflamadas, lo que provoca el dolor. Los efectos antiinflamatorios de la miel y el té de jengibre pueden ayudar a disminuir el dolor de la artritis. Te sentirás menos fatigada por la incomodidad y estarás más activo físicamente, informa Gale Maleskey en su libro, "La guía definitiva para los suplementos de salud".

Lucha contra la infección

El jengibre, cuando se bebe té con miel, especialmente mientras se sienta en un baño caliente, induce fiebre. Inducir una fiebre ayuda a proporcionar recuperación de una infección, comenta la doctora de medicina naturista Jill Stansbury en el libro de Maleskey. Stansbury se desempeña como asistente de medicina botánica y presidenta del Departamento de Medicina Botánica del Colegio Nacional de Medicina Naturopática en Portland, Oregón.

Alivio de los síntomas del resfriado y la gripe

La miel calma el dolor de garganta. También suprime una tos molesta asociada con el resfriado común o la gripe, informa Mayo Clinic. Tomar la miel por la noche te ayudará a dormir toda la noche. El sueño ayuda a la curación.

Miel, un antioxidante

Usar miel para endulzar tu té de jengibre ayudará a combatir los radicales libres en el torrente sanguíneo. Combatir los radicales libres, que son molecularmente inestables, y mantenerlos alejados de sus células normales, puede ayudarlo a protegerse contra el cáncer, informa FamilyDoctor.org. El cáncer de mama y de colon responde a los efectos del jengibre. La miel ayuda a mantener su salud y a desarrollar inmunidad contra las enfermedades.

¿Cómo el jengibre y el té de miel dan beneficios para la salud?