También conocido como espica del hombro, las envolturas de los hombros evitan el movimiento excesivo y proporcionan comodidad en las articulaciones a un hombro inestable. Las envolturas de hombro son versátiles y se pueden usar cómodamente durante eventos deportivos o actividades de la vida diaria.
Hombro Spica
Paso 1
Párese frente al individuo que envolverá el hombro. Envuelva el vendaje elástico alrededor de la parte superior del bíceps dos veces, creando un ancla. Tire moderadamente apretado pero no retire el vendaje.
Paso 2
Envuelva debajo de la axila, sobre la parte superior del hombro y sobre el pecho, tirando con fuerza. Siga la envoltura debajo de la axila no afectada y a lo largo de la espalda y tire con fuerza sobre el hombro, haga un bucle debajo de la axila afectada y sobre el hombro nuevamente, cruzando el pecho.
Paso 3
Superponga el vendaje al menos la mitad del ancho del patrón anterior. Repita el patrón hasta que el vendaje elástico se agote.
Etapa 4
Pega el extremo terminado de la envoltura elástica y sigue el patrón hacia atrás. Cinta alrededor del ancla en el brazo para una envoltura de soporte adicional. La espiga debe parecerse a un patrón de figura 8.
Cosas que necesitarás
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Envoltura elástica de 4 pulgadas de ancho
Cinta atlética de 1 1/2 pulgada
Propina
Si la envoltura elástica de 4 pulgadas es demasiado pequeña, aumente a 6 pulgadas.
Advertencia
No duermas ni te duches con una envoltura elástica. Si disminuye la circulación, vuelva a envolver el hombro.
