Los guantes de elevación protegen sus manos de los callos, alivian la presión sobre sus manos y muñecas y lo ayudan a obtener un mejor agarre en pesas más pesadas. El ajuste adecuado es importante para garantizar un agarre adecuado. Dado que los guantes de elevación no tienen dedos, no es necesario que los mida por su longitud, pero sí debe medir el ancho adecuado. Para determinar el tamaño de su guante de elevación, mida su mano de la misma manera que mide el ancho de los guantes normales.
Paso 1
Envuelva una cinta métrica alrededor de su mano dominante en los nudillos en la base de sus dedos. No incluyas tu pulgar. Mides tu mano dominante porque será la más grande de las dos.
Paso 2
Presione su mano contra una mesa u otra superficie plana. Mantén tus dedos relajados. Al presionar la mano plana se extienden los nudillos hasta su punto más ancho.
Paso 3
Tire de la cinta tensa alrededor de sus nudillos para obtener la medida más precisa. La cinta debe estar al ras con su piel pero no debe hacer una hendidura profunda en su mano.
Etapa 4
Registre el número, en pulgadas, para la medida de su guante. Compare el número con las tablas de tallas para los principales fabricantes de guantes de elevación, que a menudo ofrecen modelos para hombres y mujeres.
Propina
Los guantes de elevación deben estar ajustados pero no demasiado apretados. Si están demasiado apretados, es posible que no pueda cerrar las manos por completo alrededor de la barra.
