Los altos niveles de calcio en la sangre a veces pueden causar problemas de salud que deben abordarse. Pero, ¿cuál es la causa subyacente de esto y cómo se reducen los niveles de calcio en la sangre de forma natural? Empieza por descubrir tu situación única.
Altos niveles de calcio
En su mayor parte, el calcio es un mineral esencial y útil para el cuerpo humano. Es responsable de la salud ósea y muscular, así como de una variedad de funciones metabólicas. Y dado que el calcio no se puede producir naturalmente en el cuerpo humano, se consume a través de alimentos como la leche, el yogur, las sardinas y el tofu.
Los Institutos Nacionales de Salud recomiendan diferentes niveles de consumo de calcio, dependiendo de su edad y sexo biológico. Para la mayoría de los adultos, alrededor de 1, 000 miligramos por día es un número seguro para apuntar, y más para las personas que amamantan, las personas mayores, los bebés y las personas con amenorrea.
Pero, ¿cómo saber si tiene hipercalcemia o niveles excesivos de calcio en la sangre? Es posible que no tenga ningún síntoma en las primeras etapas, pero un análisis de sangre puede detectar si sus niveles de calcio están en un rango normal. Esto suele ser parte de un chequeo de rutina cuando se somete a un examen físico.
Causas de hipercalcemia
La Clínica Cleveland señala que los niveles altos de calcio en la sangre pueden ser causados por más de 25 enfermedades diferentes, cada una con un nivel diferente de urgencia requerida y varias opciones de tratamiento. Una causa bastante común es el hiperparatiroidismo, que ocurre cuando las glándulas paratiroides se agrandan o desarrollan un crecimiento.
Según MedlinePlus, una subsidiaria de la Biblioteca Nacional de Medicina, estos crecimientos suelen ser benignos. Cuando no se trata, el hiperparatiroidismo puede provocar adelgazamiento óseo o cálculos renales, pero los profesionales de la salud lo detectan temprano durante los análisis de sangre. Alrededor de 100, 000 personas en los Estados Unidos desarrollan esta condición cada año.
La hipercalcemia también puede ser causada por la hipervitaminosis D (consumo excesivo de vitamina D) o ciertos tipos de cáncer o como resultado de un cambio en los medicamentos. Cada caso es ligeramente diferente, y su médico puede brindarle más información sobre lo que podría estar sucediendo en su cuerpo.
Hipercalcemia inducida por fármacos.
En algunos casos, los niveles altos de calcio en la sangre pueden ser causados por medicamentos como la hidroclorotiazida y otros diuréticos tiazídicos, o incluso por tomar demasiado carbonato de calcio (un suplemento que se encuentra en Tums y tabletas antiácidas similares). Si bien estos suplementos de venta libre pueden ser útiles para aliviar la acidez estomacal, no deben tomarse en exceso. Siga las instrucciones en la botella para obtener información sobre cómo consumirlos.
Si su problema es la hipercalcemia inducida por medicamentos, el problema puede abordarse cambiando los medicamentos para reducir el calcio en la sangre de forma natural. Pero esto no debe hacerse sin consultar primero a un profesional de la salud.
Hipercalcemia y cáncer
Si bien la hipercalcemia relacionada con el cáncer es menos común, es la principal causa de hipercalcemia en pacientes hospitalizados, ya que afecta del 10 al 30 por ciento de los pacientes con cáncer. Por lo general, esto afecta a pacientes que ya están lidiando con la enfermedad y ahora experimentan una propagación a otras áreas del cuerpo.
Las personas con cáncer de seno, cáncer de pulmón y mieloma son las más comúnmente afectadas por los altos niveles de calcio. En estos casos, los médicos pueden confiar en los bifosfonatos y otros medicamentos para ayudar a reducir el calcio en la sangre.
Síntomas de altos niveles de calcio
Dependiendo de lo que está causando su hipercalcemia, puede manifestarse de diferentes maneras. Si se detecta temprano, su médico podría resolver el problema antes de que note síntomas. En casos graves, puede experimentar debilidad muscular, disminución de la concentración, náuseas y fatiga, entre otros síntomas.
Cuando la hipercalcemia comienza a afectar las funciones corporales, debe abordarse para mantener el cuerpo sano. Si bien su médico puede recomendar un tratamiento médico para afecciones graves como trastornos endocrinos o cáncer, existen formas en que puede reducir el calcio en la sangre de forma natural.
Remedios caseros para el alto calcio
Una de las mejores maneras de reducir sus niveles de calcio es dejar de tomar suplementos de calcio, si es algo que ha estado usando. Los medicamentos para el reflujo ácido y la acidez estomacal que contienen carbonato de calcio también pueden contribuir a los altos niveles de calcio, por lo que es posible que también desee reducirlos.
Mantenerse activo mantendrá su sistema digestivo en movimiento, lo que envía calcio a los huesos y músculos en lugar de a la sangre. Los largos períodos de inactividad y un estilo de vida sedentario pueden contribuir a la hipercalcemia, ya que esto aumenta la probabilidad de que el calcio que come no se disperse en su cuerpo como debería.
En casos raros, la hipercalcemia puede ser causada o exacerbada por la deshidratación, por lo que es importante beber de cuatro a seis tazas de agua por día, y más si ha estado sudando o haciendo ejercicio. La hidratación también ayuda a su cuerpo a descomponer los alimentos.
Si bien puede parecer lógico reducir la ingesta de alimentos ricos en calcio como los productos lácteos y el pescado, esto no siempre es una buena idea. Si bien desea reducir los niveles de calcio de su cuerpo, no quiere privarse de otros nutrientes funcionales que su cuerpo necesita para rendir al máximo. Antes de realizar cambios serios en su dieta, hable con su proveedor de atención médica para elaborar un plan.
Cuándo informar hipercalcemia
Los niveles altos de calcio en la sangre son poco frecuentes, pero deben detectarse temprano para evitar problemas de salud en el futuro. Por sí solo, el calcio no es un problema para el cuerpo, pero cuando los niveles comienzan a ser anormalmente altos, podría ser un signo de que algo más grande está sucediendo.
Los remedios caseros para el alto contenido de calcio funcionan en casos leves, pero en situaciones más severas que involucran síntomas notables, debe confiar en la experiencia de su médico. Dependiendo de su situación, puede ser necesario un tratamiento médico para tratar la hipercalcemia y asegurarse de que no experimente ramificaciones más graves.
