La carne fría para el almuerzo es solo una cosa más en una larga lista de cosas que le dicen que evite durante el embarazo. Las carnes procesadas como los hot dogs y la carne de almuerzo representan la amenaza de introducir bacterias dañinas en su sistema ya comprometido y posiblemente pueden provocar una infección conocida como listeriosis. La Listeria monocytogenes es una bacteria común que se encuentra en casi todas partes de la naturaleza y se mata fácilmente con calor. Esta bacteria puede representar un problema potencial para la futura madre y el niño, por lo que cocinar cosas como la carne del almuerzo es importante para evitar enfermarse.
Paso 1
Lávese las manos con agua jabonosa tibia y séquelas con una toalla limpia para evitar la propagación de gérmenes al manipular alimentos.
Paso 2
Saque la carne del almuerzo de su embalaje y colóquela en un plato.
Paso 3
Coloque el plato en el microondas y póngalo a fuego alto.
Etapa 4
Cocine la carne del almuerzo en el microondas durante 30 segundos a 1 minuto, dependiendo de cuánto esté calentando. Vigílalo bien mientras se cocina.
Paso 5
Verifique la temperatura de la carne del almuerzo con un termómetro para carne. El almuerzo debe calentarse a 165 grados Fahrenheit para matar parásitos y bacterias antes de que sea seguro consumirlo.
Paso 6
Retire la carne del almuerzo del microondas para uso inmediato.
