El programa PointPlus de Weight Watcher tiene como objetivo ayudarlo a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso a través de un programa de alimentación equilibrada. El sistema asigna puntos a los alimentos, en función del contenido nutricional; De esta manera, no hay alimentos completamente fuera de los límites. El objetivo es mantenerse dentro de su rango de puntos diarios asignados haciendo un seguimiento de los puntos de alimentos que acumula durante el día. Los alimentos ricos en nutrientes tienen un valor de puntos más bajo, lo que lo alienta a elegir alimentos saludables la mayor parte del tiempo. Se le recomienda comer muchas frutas frescas, como la piña.
Puntos de piña Valor adicional
El programa PointsPlus asigna a todas las frutas frescas un valor de cero. Esto te da la libertad de disfrutar de la piña sin la necesidad de sumergirte en tus puntos diarios. Para permanecer en cero puntos, debe disfrutar de la piña fresca, como piña congelada sin endulzar o piña enlatada en su propio jugo. Weight Watchers lo alienta a comer fruta como un refrigerio saludable, a aumentar sus comidas o ayudarlo cuando solo le quedan algunos puntos.
