Ya sea que se cayera de una escalera o se lesionara jugando deportes, caminar con un pie roto demasiado pronto puede retrasar el tiempo de curación y causar más lesiones. Antes de deshacerse de las muletas o la bota para caminar, comprenda cómo se curan los huesos y la importancia de soportar el peso de manera adecuada en su pie para una recuperación óptima.
Propina
La mayoría de las fracturas de los pies te permitirán soportar todo el peso, siempre y cuando estés en una bota o yeso para caminar. Sin embargo, si su lesión es en el talón o en el quinto metatarsiano, espere no soportar peso durante seis u ocho semanas.
Etapas del tiempo de curación del pie roto
Tratar un pie roto no siempre es una ciencia exacta, por eso es importante que un médico evalúe su lesión. Hay varios factores que afectan el tiempo de curación; sin embargo, un hueso roto, en general, tarda de seis a 12 semanas en sanar. Los niños más pequeños y los adultos sanos sanan más rápidamente, mientras que los adultos mayores o aquellos con afecciones preexistentes pueden tardar más en mejorar.
La ubicación de la fractura también afecta significativamente el tiempo de curación y determina si usa un yeso o una bota para el pie roto. La Academia Estadounidense de Médicos de Familia brinda pautas sobre el tiempo de curación y la carga de peso, según la ubicación de la lesión. Si su hueso roto se desplaza y requiere cirugía o alfileres para ayudar a estabilizarlo, el tiempo de curación será más largo que un hueso que no se desplaza y no requiere cirugía.
Reglas de soporte de peso para los dedos de los pies
La buena noticia es que puede soportar peso completo, siempre que lo tenga soportado. Después de quitar el maletero, trabajará para recuperar la fuerza y la movilidad.
Reglas de soporte de peso para metatarsianos
Los metatarsianos son esos huesos largos en el pie entre los dedos de los pies y el tobillo. Una fractura metatarsiana a menudo es causada por una lesión por uso excesivo y produce dolor en la mitad del pie. Esta lesión a menudo causa una fractura por estrés y requiere una bota corta para caminar o un yeso por hasta seis semanas; sin embargo, su médico a menudo le pedirá un seguimiento cada dos semanas para controlar la curación.
Tendrá peso completo en la bota o en el yeso. Después de quitar la bota para caminar, hará ejercicios para recuperar la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad.
La única excepción a esta regla es si rompe su quinto metatarsiano, que es el hueso que se conecta a su dedo meñique. Esta lesión, llamada fractura de Jones, causa dolor e hinchazón en la parte externa del pie y a menudo se observa en atletas y bailarines.
El tratamiento tradicional de una fractura del quinto metatarsiano es mucho más extenso y generalmente requiere un yeso y no soportar peso durante seis a ocho semanas. Después de retirar el yeso, progresará a una carga parcial o de peso según lo tolerado, y luego comenzará a trabajar para recuperar la fuerza y la movilidad.
Un estudio publicado en la edición de septiembre de 2016 de la revista Journal of Foot and Ankle Surgery está cambiando la forma en que se trata la fractura de Jones, ya que muestra que soportar más peso con una bota para caminar resultó en una mejor curación ósea que una carga prolongada sin peso.
¿Qué pasa con un talón roto?
Una fractura de talón o calcáneo a menudo es el resultado de una caída, como caerse de una escalera o un accidente automovilístico. La Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos recomienda un soporte de yeso y sin peso durante seis a ocho semanas, seguido de un soporte de peso parcial durante un máximo de 10 semanas, antes de un regreso gradual al soporte de peso completo.
Para aquellos que tienen una lesión que requiere un período prolongado de no soportar peso, como la fractura del talón, usar un scooter de rodilla puede hacer que sea más fácil moverse que las muletas.
Bota Elenco Versus Caminando
La decisión de su médico de colocarle un yeso en lugar de una bota por un pie roto tiene que ver con cuánta estabilización requiere su lesión para evitar que camine con un pie roto demasiado pronto. Las lesiones más graves, incluidas las que requieren cirugía o un hueso del talón roto, requieren que el hueso esté completamente inmovilizado para una curación adecuada, mientras que las lesiones menos graves, como una fractura del dedo gordo del pie, deberían sanar perfectamente con una bota para caminar.
