El propósito de una vacuna contra la gripe es, por supuesto, evitar que desarrolle esta enfermedad estacional potencialmente grave. Sin embargo, la inyección puede causar dolor en el sitio de inyección. Si recibe su vacuna contra la gripe como una inyección intramuscular, tiene una probabilidad del 10 al 64 por ciento de experimentar algo de dolor, informan los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Este dolor de brazo leve y temporal es sustancialmente menos molesto que el dolor de todo el cuerpo que experimentaría si se hubiera saltado la vacuna y finalmente se contagiara de gripe. Si bien nada puede garantizar que no sienta molestias en el brazo después de una vacuna contra la gripe, hay algunas cosas simples que puede hacer para reducir la probabilidad y la gravedad potencial.
Evite tensar su músculo
Es común tensar el brazo antes de una inyección. También puede ser problemático, desafortunadamente. Cuando tensa el músculo del brazo antes de recibir una inyección, aumenta la probabilidad de experimentar dolor después de la inyección. Para evitar esto, dese tiempo para calmarse antes de la inyección e intente respirar profundamente. Si no eres fanático de las agujas, puede ser útil mirar hacia otro lado para no tensarse justo antes de que la aguja pinche la piel.
Mueve tu brazo después del disparo
Inmediatamente después de recibir la vacuna contra la gripe, puede sentir un poco de presión e incomodidad. Esto puede llevarlo a mantener su brazo quieto. Si bien esta respuesta es natural, no es útil. Para reducir la probabilidad de dolor posterior, mueva el brazo después de vacunarse contra la gripe. Esto ayuda a extender el líquido inyectado, lo que reduce la probabilidad de que experimente dolor muscular debido a una alta concentración de medicamento en un solo lugar.
No te saltes tu ejercicio
El día de la vacuna contra la gripe no es el día para saltear el gimnasio. Hacer ejercicio después de recibir la vacuna mejorará la circulación sanguínea y dispersará el medicamento por todo el tejido muscular. Como una ventaja adicional, el ejercicio moderado estimula el sistema inmunológico de su cuerpo durante varias horas, informan los autores de un estudio publicado en la edición de julio / agosto del "American Journal of Lifestyle Medicine". Esto podría mejorar la efectividad de la vacuna contra la gripe.
Use una compresa fría
Tome un analgésico leve
Si su dolor continúa o empeora, tomar un analgésico de venta libre como el acetaminofén (Tylenol) o el ibuprofeno (Advil, Motrin) podría brindarle algo de alivio. Aunque estos medicamentos son seguros para la mayoría de las personas, consulte con su médico para asegurarse de que no reaccionen negativamente a otros medicamentos que esté tomando o que agraven cualquier afección médica que pueda tener. Siga las instrucciones de dosificación en el paquete cuando tome estos medicamentos.
Advertencias y precauciones
El dolor en el brazo después de una vacuna contra la gripe suele ser leve, no interfiere con las actividades diarias y desaparece en uno o dos días. Comuníquese con su médico si experimenta dolor intenso en el brazo o si su dolor no mejora en un par de días después de la vacuna contra la gripe.
Las reacciones alérgicas a la vacuna contra la gripe son muy raras, pero pueden ocurrir. Estas reacciones generalmente ocurren dentro de unos minutos a algunas horas de la inyección. Póngase en contacto con su médico de inmediato si experimenta picazón en todo el cuerpo, dificultad para respirar, sibilancias o urticaria.
