Los niveles de glucosa en sangre y potasio comparten una relación compleja. Ciertas complicaciones de la diabetes, incluidas la cetoacidosis diabética y la hiperglucemia, implican niveles altos de glucosa en sangre y niveles anormales de potasio. Algunos medicamentos también pueden causar niveles elevados de glucosa en sangre y desequilibrios de potasio. Las personas con trastornos de azúcar en la sangre, como la diabetes, pueden beneficiarse al agregar alimentos ricos en potasio a sus dietas, siempre que elijan alimentos con bajo índice glucémico.
Complicaciones de diabetes y potasio
Las complicaciones de la diabetes, una enfermedad caracterizada por niveles crónicos altos de glucosa en la sangre, pueden hacer que los niveles de potasio sean demasiado bajos o demasiado altos. El tratamiento para la cetoacidosis diabética, una complicación de la diabetes que se produce junto con un nivel alto de azúcar en la sangre y niveles elevados de ácidos no controlados llamados cetonas, puede causar niveles bajos de potasio, lo que puede provocar problemas cardíacos, musculares y nerviosos. Las complicaciones de la diabetes también pueden hacer que aumenten los niveles de potasio. Los diabéticos que reciben tratamiento para un nivel alto de glucosa en sangre mientras están en tratamiento de diálisis a largo plazo pueden desarrollar hipercalemia severa o niveles de potasio excesivamente altos.
Magnesio y Potasio
Al igual que el potasio, el magnesio es otro electrolito clave que puede verse afectado por los trastornos de la glucosa en sangre. Las deficiencias de magnesio causadas por la diabetes también pueden alterar los niveles de potasio del cuerpo. Según los Institutos Nacionales de Salud, la diabetes mal controlada puede causar deficiencias de magnesio, lo que a su vez puede causar hipocalemia o niveles bajos de potasio. Las personas con hiperglucemia como resultado de una diabetes mal controlada pueden beneficiarse de tomar suplementos de magnesio, que también pueden ayudar a corregir los desequilibrios de potasio.
Insulina y Potasio
La insulina, una hormona que ayuda a tratar los niveles altos de glucosa en la sangre, también puede afectar el potasio. La administración de insulina para corregir los niveles altos de glucosa en la sangre puede causar una deficiencia de potasio. Sin embargo, al aumentar su consumo de potasio mientras toma insulina, puede prevenir una deficiencia de potasio al tiempo que mejora su sensibilidad a la insulina y aumenta la efectividad del medicamento, según la Comunidad Mundial de Diabetes.
Alimentos ricos en potasio
El aumento de la ingesta de potasio puede beneficiarlo si tiene diabetes u otro trastorno que causa niveles altos de glucosa en la sangre. Muchos alimentos ricos en potasio, como frutas, verduras, legumbres y productos lácteos, también son buenas fuentes de otro electrolito importante para los diabéticos: el magnesio. Sin embargo, algunos alimentos ricos en potasio también tienen un alto índice glucémico, lo que significa que debe evitarlos si su cuerpo tiene problemas para regular la glucosa en sangre. Las frutas y verduras generalmente son buenas fuentes de potasio para las personas con diabetes, aunque se debe evitar el jugo de frutas y las verduras con almidón como las papas, el maíz y los guisantes. Algunos alimentos ricos en potasio adecuados para comer si tiene diabetes incluyen frijoles, yogur, nueces, salmón, tomates y espinacas.
Medicamentos para la presión arterial
Los diuréticos recetados para la presión arterial alta pueden causar niveles altos de glucosa en sangre junto con la deficiencia de potasio. Comer alimentos con potasio o tomar un suplemento de potasio puede ayudar a prevenir la pérdida de potasio mientras toma diuréticos, y los diabéticos también pueden requerir un cambio en la medicación, la dieta o la insulina para controlar el azúcar en la sangre mientras toman diuréticos. Los inhibidores de la ECA, otra clase de medicamentos recetados para la presión arterial alta y también para la diabetes, pueden hacer que los niveles de potasio aumenten excesivamente, especialmente en personas con diabetes. Hable con su médico si tiene diabetes y presión arterial alta para que pueda analizar las opciones de tratamiento que mantienen tanto la glucosa en sangre como el potasio en niveles seguros.
