La participación en cualquier deporte no debe estar limitada por género, ya que los estereotipos problemáticos pueden restringir las oportunidades y pueden inhibir el talento de una niña y sacrificar sus intereses. Exponer a su hija a múltiples deportes es una idea inteligente porque cada niña es diferente y no hay un solo deporte adecuado para aprender primero. Para fomentar un desarrollo saludable, haga que su hija participe en deportes en los que muestra interés y encuentre formas de impulsar su motivación.
Elegir deportes
Antes de darle opciones a su hija, hable con otros padres o maestros en su área para encontrar programas deportivos con buena reputación. Bríndele a su hija al menos algunos deportes disponibles y permítale decidir qué quiere probar primero. Una vez que su hija esté interesada en un deporte, es importante mantenerla motivada para jugar, porque independientemente del deporte o deportes que elija, obtendrá los beneficios de un estilo de vida activo.
Deportes de equipo
Inscribir a su hija en un deporte de equipo como softbol, baloncesto o fútbol la convertirá inmediatamente en parte de un equipo y le dará la oportunidad de construir amistades saludables. Las actividades del equipo implican competencia, y la competencia alienta a una niña a sobresalir. Según una encuesta realizada por Oppenheimer Funds, las niñas que practican deportes de equipo cuando son adolescentes tienen muchas más probabilidades de tener éxito más adelante en la vida.
Deportes individuales
La participación en deportes individuales como golf, natación, tenis o correr puede atraer a su hija. Estos deportes también se pueden jugar en equipo. Además de ayudar a su hijo a mantener su salud y estado físico en general, el juego deportivo regular mejorará su coordinación, capacidad de equilibrio, flexibilidad y fuerza.
Artes marciales
Practicar artes marciales puede ser una opción atractiva para su hija porque el tamaño no es un factor importante. La participación en las artes marciales mejorará la salud física y psicológica de su hija, además de enseñarle a defenderse, una habilidad importante que debe desarrollar en la vida. El compromiso con las artes marciales desarrolla el carácter y es una forma de aumentar la confianza de su hija.
