La garcinia cambogia es una hierba incluida en varios suplementos para bajar de peso y quemar grasas. Derivado de la corteza de la fruta de gamboge, que es nativa de Asia, el extracto de Garcinia cambogia también se usa para reducir el colesterol alto. El ingrediente activo, que podría tener beneficios para la pérdida de peso, es el ácido hidroxicítrico (HCA). El extracto de Garcinia cambogia es generalmente seguro y los efectos secundarios son poco frecuentes.
Efectos secundarios de alta dosis
El consumo excesivo de extracto de Garcinia cambogia puede causar efectos secundarios gastrointestinales, de acuerdo con EMedTV y Green Herbal Remedies. Las personas que toman grandes cantidades de esta hierba pueden experimentar dolor de estómago o intestinal, náuseas, vómitos y diarrea. Los dolores de cabeza son otro posible efecto secundario.
Efectos del azúcar en la sangre
El ácido hidroxicítrico, el ingrediente activo en el extracto de Garcinia cambogia, puede reducir los niveles de azúcar en la sangre. Es posible que las personas con diabetes necesiten controlar su azúcar en la sangre más de cerca cuando tomen esta hierba, como lo señaló eMedTV. Los pacientes diabéticos que toman medicamentos como metformina o insulina para controlar los niveles de azúcar en la sangre pueden necesitar que su proveedor de atención médica ajuste la dosis.
Reacción alérgica
Algunas personas experimentarán una reacción alérgica a la Garcinia cambogia. Los signos de una reacción alérgica, de acuerdo con Physicians 'Desktop Reference y eMedTV, incluyen picazón, erupción cutánea, urticaria, hormigueo en la boca o la garganta, opresión en el pecho, sibilancias, dificultad para respirar e hinchazón de las manos, la cara o la garganta. Una reacción alérgica a la Garcinia cambogia debe considerarse una emergencia médica.
Contracción testicular
Según un estudio publicado en la edición de marzo de 2005 de Food and Chemical Toxicology, las dosis extremadamente altas de Garcinia cambogia, cuando se alimentaron a ratas macho obesas, no solo provocaron la supresión de la acumulación de grasa sino también la contracción testicular. Las dietas con cantidades más bajas de Garcinia cambogia no produjeron este efecto secundario, aunque las cantidades de HCA aún eran altas. No se observaron efectos negativos cuando las ratas fueron alimentadas con 389 mg por kilogramo de peso corporal por día, lo que se traduce en más de 26, 000 mg por día para un individuo que pesa alrededor de 150 libras. En contraste, la dosis estándar de HCA es de 250 a 1000 mg por día para adultos, como lo señaló Holistic Herbalist.
