La prolina, también conocida como L-prolina, es un aminoácido. No es esencial porque puede ser sintetizado por el cuerpo mediante la descomposición del L-glutamato, otro aminoácido. La proteína se descompone en aminoácidos o bloques de construcción. Si consume una cantidad adecuada de proteínas en su dieta, su cuerpo tendrá la cantidad adecuada de aminoácidos que necesita para producir prolina, un compuesto importante responsable de la reparación de tejidos, la formación de colágeno, la prevención de la arteriosclerosis y el mantenimiento de la presión arterial.
Formación de colágeno
El colágeno es un tejido liso y flexible que cubre y mantiene los huesos juntos, como el pegamento. Es la principal proteína estructural que se encuentra en todo el cuerpo. Actúa como un amortiguador y reduce la fricción. Ayuda a sanar el cartílago y amortiguar las articulaciones. La prolina ayuda al cuerpo a descomponer las proteínas para su uso en células sanas. Junto con la lisina, otro aminoácido, la prolina es un precursor de la hidroxiprolina y la hidroxilisina. El cuerpo usa hidroxiprolina para producir colágeno, tendones, ligamentos y músculo cardíaco. El colágeno contiene aproximadamente un 15 por ciento de prolina. Por esta razón, la prolina adecuada es beneficiosa para el tratamiento de afecciones como la osteoartritis, esguinces de tejidos blandos y dolor de espalda crónico.
Prevención de la arteriosclerosis
La prolina juega un papel importante en la lucha contra la arteriosclerosis o el endurecimiento de las arterias. La arteriosclerosis, una de las principales causas de enfermedad cardíaca, se produce cuando los vasos sanguíneos o arterias que transportan oxígeno y nutrientes desde el corazón al resto del cuerpo se vuelven gruesos y rígidos debido a la acumulación de grasa en las paredes de las arterias. Esto evita que la arteria se expanda y se contraiga cuando su corazón late y puede restringir el flujo de sangre a sus órganos y tejidos. La prolina permite que las paredes liberen la acumulación de grasa en el torrente sanguíneo, disminuyendo el tamaño de los bloqueos en el corazón y los vasos circundantes. La prolina, por lo tanto, disminuye la presión acumulada por estos bloqueos, disminuyendo el riesgo de enfermedad cardíaca.
Piel saludable
La piel es el órgano más grande del cuerpo y también es la primera defensa inmune contra la infección. La hidroxiprolina produce colágeno, un componente importante del tejido de la piel. La piel joven tiende a ser más elástica y más gruesa, mientras que la piel envejecida es delgada y menos fibrosa a medida que la cantidad de colágeno disminuye y cambia los elementos elásticos. El proceso de envejecimiento, además de la exposición al sol y el daño de los radicales libres, da como resultado una piel más vieja, arrugada y menos lisa. La prolina aumenta la producción de colágeno y evita su pérdida. También mejora la textura de la piel y estimula la formación de nuevas células.
Reparación de tejidos
La producción de prolina aumenta durante los momentos de trauma de tejidos blandos, lesiones y cicatrización de heridas, como la recuperación muscular o tendinosa, quemaduras graves y después de la cirugía. La prolina es un compuesto importante en los apósitos médicos que usan fragmentos de colágeno para estimular la cicatrización de heridas. La falta de prolina en el cuerpo podría ser responsable de tensiones o desgarros en los tejidos blandos y una curación más lenta de lo normal. Por lo tanto, después de una lesión en los tejidos blandos, es posible que desee complementar la prolina para promover la producción adecuada de colágeno y la curación suficiente de la herida.
