En agosto de 2010, Five Guys Burgers and Fries fue votada como la mejor hamburguesa de comida rápida por la Guía Zagat. También recibieron el segundo lugar en la categoría de mejores papas fritas. Con toda esta comida deliciosa, parecería que el contenido nutricional en las ofertas de comida de Five Guys debe ser extremadamente saludable. Aunque la comida de Five Guys tiene un alto nivel de grasa y calorías, la calidad y disponibilidad de la comida puede hacer que valga la pena una visita ocasional.
Historia de cinco chicos
Five Guys comenzó como un pequeño restaurante de hamburguesas en Virginia en 1986; tan recientemente como 2001, solo tenían cinco ubicaciones en el área de Washington, DC. Desde entonces, Five Guys ha explotado en términos de su disponibilidad y popularidad, con restaurantes ahora ubicados en 40 estados. A partir de 2010, Five Guys se expande regularmente a un ritmo rápido y ofrece a los clientes servicios como recargas gratuitas de refrescos y pedidos en línea.
Hamburguesas Five Guys
Una hamburguesa básica de Five Guys consta de dos hamburguesas y se puede aumentar con la cantidad de ingredientes que desee sin costo adicional, con la única excepción del tocino. Según el sitio web de Five Guys, una hamburguesa simple contiene 700 calorías, 43 gramos de grasa y 19, 5 gramos de grasa saturada. Estos números saltan a 840 calorías, 55 gramos de grasa y 26.5 gramos de grasa saturada para una hamburguesa con queso.
La mayoría de los ingredientes ofrecidos por Five Guys tienen un contenido nutricional insignificante. El mayor bateador es la mayonesa, que tiene 100 calorías y 11 gramos de grasa. Otros ingredientes que contienen un alto nivel de calorías son el tocino y la salsa de barbacoa.
Papas fritas
Five Guys son famosos no solo por tener excelentes papas fritas, sino también por darles a los clientes porciones abundantes de sus papas fritas. Si bien el tamaño de la porción para papas fritas es una taza llena de papas fritas que contiene 310 calorías y 15 gramos de grasa, Five Guys en realidad le da el doble de esa cantidad. El consumo de todas las papas fritas que le han dado es una fiesta de 620 calorías que también incluye 78 gramos de carbohidratos. En el lado positivo, las papas fritas de Five Guys son muy bajas en sodio en comparación con las papas fritas en McDonald's y Burger King; un pedido de papas fritas de tamaño regular en Five Guys contiene solo 90 mg de sodio. El gran pedido de papas fritas de Five Guys es una mezcla de 1, 464 calorías que no se recomienda para una sola persona.
Five Guys Hot Dogs
Five Guys no se trata solo de hamburguesas y papas fritas. También puede obtener perritos calientes, que se pueden servir solos o con queso, tocino o tocino y queso, además de cualquier otro condimento que desee. Un simple hot dog te costará 545 calorías y 35 gramos de grasa, mientras que un queso de tocino contiene 695 calorías y 48 gramos de grasa. El perro de tocino y queso también contiene 1.700 mg de sodio, en comparación con 1.130 mg para un perro caliente sin condimentos.
Alternativas más saludables
Una comida promedio de una hamburguesa y papas fritas de Five Guys significa el consumo de al menos 1, 200 calorías y 60 gramos de grasa. Tan deliciosa como es la comida de Five Guys, eso puede ser un poco demasiado para algunas personas. Afortunadamente, Five Guys ofrece algunas alternativas más saludables a sus hamburguesas y papas fritas. Puede obtener una "pequeña" hamburguesa o hamburguesa con queso que consiste en una sola hamburguesa, cortando entre 200 y 300 calorías de la oferta de tamaño normal. También puede obtener un sándwich de queso a la parrilla o un sándwich de vegetales, los cuales tienen menos de 450 calorías y contienen más de 10 gramos de proteína. Si tiene que comer papas fritas, siempre puede compartir una porción de tamaño regular con un amigo; No importa cuán grande sea su grupo, habrá muchas papas fritas para todos.
