Los derrames cerebrales pueden causar parálisis facial o pérdida parcial del control muscular. Estos síntomas hacen que el habla, la alimentación, las expresiones faciales y el movimiento facial general sean difíciles o imposibles para las víctimas de derrame cerebral. Los ejercicios específicos pueden ayudar a los pacientes con accidente cerebrovascular a recuperar la movilidad parcial o total en los músculos faciales. La terapia posterior al accidente cerebrovascular implica volver a entrenar su cerebro para usar diferentes vías neuronales para recuperar el control facial a través de la práctica repetitiva, según el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares.
Sonriente
Inmediatamente después de un derrame cerebral, todos los ejercicios faciales serán difíciles. Comience lentamente, concentrándose en la conexión cerebro-músculo. Practicar y usar los músculos son claves para recuperar la movilidad. Sonríe o trata de sonreír sin mostrar los dientes. Luego, sonríe mostrando tus dientes. Lentamente sonríe, separando tus labios deliberadamente en una sonrisa. Frunce los labios como si fuera a soplar un beso. Use la misma fuerza muscular en ambos lados de su cara. Repita esta secuencia hasta que vuelva la movilidad total.
Sonidos vocales
Según el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos, más de una cuarta parte de todos los pacientes con accidente cerebrovascular tienen problemas de lenguaje. Los ejercicios posteriores al accidente cerebrovascular pueden ayudarlo a superarlos. Comience haciendo sonidos vocales. Hable en voz alta cada sonido vocal, que trabaja los músculos alrededor de los labios y la mandíbula. Exagere cada sonido, hablando lentamente, para obtener el sonido correcto y el movimiento de los labios.
Cejas
El sitio de información sobre parálisis de Bell recomienda ejercicios de cejas para personas cuyos accidentes cerebrovasculares provocan parálisis de Bell, una disfunción del nervio facial que resulta en la pérdida del control muscular facial. Levante y baje las cejas, manteniendo un ritmo lento y constante. Luego, levante las cejas, sostenga durante 10 a 15 segundos, baje las cejas y repita. Concéntrese en realizar los ejercicios correctamente, incluso si tiene que tomarse su tiempo. Use sesiones cortas de ejercicio y realice los ejercicios varias veces durante el día.
Ojos
El ejercicio de los ojos es otra forma para que los pacientes con accidente cerebrovascular trabajen los músculos faciales. Abre y cierra los ojos lentamente sin mover las cejas. Luego, trate de cerrar el ojo afectado lentamente sin mover la ceja hacia abajo o los labios hacia arriba. Guiñar es un ejercicio facial efectivo después de un derrame cerebral. Guiñe solo un ojo, si es posible, y luego guiño alternativo con cada ojo. Abra los ojos lo más que pueda, manténgalos abiertos y luego descanse.
Nariz
Para ejercitar su nariz, arrugue y huela. Luego, ensancha tus fosas nasales, mantenlas abiertas y luego suéltalas. Repita estos movimientos lentamente varias veces durante el día.
