Los adolescentes atléticos, los ancianos y las personas con osteoporosis tienen un mayor riesgo de fracturas pélvicas, que a menudo ocurren como resultado de una caída, un accidente automovilístico u otra fuerza de impacto. Se pueden tratar quirúrgicamente o no quirúrgicamente, pero generalmente en ambos casos, la actividad es limitada durante varios meses después de la lesión. Una vez que los huesos hayan sanado, se le recetarán ejercicios de fortalecimiento, flexibilidad y amplitud de movimiento para ayudarlo a regresar a su estado previo a la lesión.
Severidad de fractura
La gravedad de la fractura pélvica determina el plan de tratamiento. Las fracturas pélvicas pueden variar desde estables y sin complicaciones, con los huesos en el lugar correcto, hasta graves y complicadas, con múltiples fragmentos óseos, lesiones de órganos internos o la presencia de heridas abiertas. Por lo general, las fracturas estables y sin complicaciones no requieren cirugía, pero sí requieren un período de reposo en cama, medicamentos para el dolor y una carga de peso limitada. Las fracturas más graves tardan más en sanar y retrasarán su regreso al trabajo y la actividad.
Terapia física
Una vez que su médico le permite soportar peso, comienza la fisioterapia. La mayoría de las personas con fracturas pélvicas se limitan a caminar con muletas o andadores durante las primeras seis a 12 semanas después de la lesión. Su fisioterapeuta le enseñará cómo usar estos dispositivos de manera segura. El terapeuta también puede proporcionarle ejercicios para la parte superior del cuerpo que le permitirán utilizar de manera efectiva estos dispositivos de asistencia. También pueden incorporar algunos ejercicios básicos junto a la cama, como levantamientos de piernas hacia arriba y hacia los lados. Una vez que su fractura se haya curado lo suficiente, su terapeuta comenzará a trabajar en el tronco y los músculos de las extremidades inferiores para restaurar el rango de movimiento, la fuerza y la resistencia. La fisioterapia puede incluir algunas actividades de bajo impacto como nadar o andar en bicicleta para cumplir con estos objetivos antes de que se le permita soportar todo el peso a través de la pelvis. Si bien inicialmente su programa puede ser limitado, tenga la seguridad de que una vez que se cure la fractura, su programa de ejercicio progresará para restablecer la función en la parte inferior del cuerpo.
Terapia ocupacional
Inicialmente, también trabajará con un terapeuta ocupacional. Su OT estará disponible poco después de la cirugía para ayudarlo a moverse dentro y fuera de la cama, con necesidades para ir al baño, bañarse, vestirse y prepararse comidas. El objetivo general del programa de tratamiento es ayudarlo a funcionar de la manera más independiente posible durante su período de recuperación. También trabajarán en algunos ejercicios de fortalecimiento de la parte superior del cuerpo y de rango de movimiento, ya que necesitará usar más esos grupos musculares para compensar la imposibilidad de usar completamente los músculos del tronco y la parte inferior del cuerpo. Pueden incorporar pesas o bandas de resistencia para mejorar la fuerza de la parte superior de tu cuerpo.
Tiempo de recuperación
La cicatrización ósea después de una fractura pélvica puede demorar entre seis y 12 semanas. Eso no significa necesariamente que volverá a su condición anterior a la lesión para entonces, eso podría llevar hasta un año. Sin embargo, una vez que se haya producido la cicatrización ósea, debería poder reanudar sus actividades cotidianas habituales. Una vez que regrese la fuerza completa de la pelvis y los músculos afectados, su médico puede permitirle reanudar actividades atléticas o trabajos pesados de tipo industrial que disfrute o que tenga que hacer para su trabajo.
