La L-carnitina ayuda a reducir el estrés oxidativo y es utilizada por su cuerpo al convertir la grasa en energía. Se encuentra naturalmente en su cuerpo, en productos lácteos y en carnes rojas, así como en forma de suplemento. Es posible que escuche que la L-carnitina suplementaria la ayudará a quedar embarazada, mejorará su energía durante el embarazo y ayudará a su bebé a aumentar de peso. Sin embargo, este suplemento no está bien estudiado en humanos y tiene vínculos teóricos con complicaciones graves durante el embarazo. Consulte a un médico antes de considerar tomar este suplemento.
Estudios animales
Varios estudios parecen prometedores cuando se trata del uso de L-carnitina durante el embarazo. Un estudio de 2006 en el "Journal of Animal Physiology and Animal Nutrition" encontró que la L-carnitina suplementaria durante el embarazo aumenta los niveles de factor de crecimiento similar a la insulina en el cuerpo. Esto, a su vez, puede mejorar el desarrollo de la placenta y la nutrición intrauterina de los bebés no nacidos, lo que teóricamente explica el mayor peso al nacer asociado con el suplemento, señala el autor principal del estudio J. Doberenz. La suplementación después del nacimiento de un bebé también puede ayudar a aumentar el valor energético y nutricional de la leche materna, según un estudio de 2004 publicado en el "Journal of Nutrition". Sin embargo, tales estudios se realizaron en cerdos, por lo que se necesita hacer más investigación para determinar si los suplementos tienen el mismo efecto en humanos y para ver si la suplementación con L-carnitina es segura para la madre y el niño.
Posible enlace de preeclampsia
Las mujeres que desarrollan preeclampsia, una condición de embarazo caracterizada por presión arterial elevada y proteínas en la orina, tienen niveles sanguíneos de L-carnitina más altos de lo normal, según un estudio de 2004 de "Obstetricia y Ginecología". Lo que esto significa en términos de suplementos de carnitina durante el embarazo aún no está claro a partir de julio de 2011, por lo que es mejor evitar este suplemento durante el embarazo hasta que se sepa más, aconseja la autora de "Embarazo hacer y no hacer" Elisabeth A. Aron. La preeclampsia puede causar complicaciones graves durante el embarazo. Estos incluyen ruptura hepática, derrame cerebral, problemas de sangrado y separación prematura de su placenta de su útero, aunque la muerte de una madre debido a preeclampsia es rara. La única forma de curar esta afección es dar a luz a su bebé. El riesgo de muerte de su bebé depende de la gravedad de la afección y de la prematuridad de su nacimiento.
Fertilidad
Los suplementos de L-carnitina pueden ayudar a la fertilidad masculina. La L-carnitina puede ayudar con la disfunción eréctil. Un estudio de 2005 de "Urología" encontró que el suplemento mejora la efectividad del medicamento para la disfunción eréctil sildenafil después de una cirugía de próstata. Sin embargo, se necesita más investigación antes de que se pueda recomendar el suplemento para este uso, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Winifred Conkling, autor de "Getting Pregnant Naturally", afirma que la L-carnitina ayuda con la motilidad de los espermatozoides. Los niveles de L-carnitina son altos en el epidídimo, o el tubo donde se forman los espermatozoides en el escroto, señala Conkling.
Consideraciones
Dado que la L-carnitina está clasificada como un suplemento alimenticio por la Administración de Alimentos y Medicamentos de los EE. UU., No hay garantías cuando se trata de la pureza, resistencia y seguridad de los productos de L-carnitina, aconseja Aron. Si toma algún medicamento, tiene una enfermedad hepática o renal, es diabético, tiene presión arterial alta o sufre una enfermedad vascular periférica, asegúrese especialmente de consultar a un médico antes de usar L-carnitina.
