Los líquidos fuera de las células contienen la mayoría del sodio en su cuerpo. Si sus niveles de sodio bajan demasiado, puede desarrollar hiponatremia. Esto puede provocar una variedad de síntomas, que incluyen náuseas y vómitos, así como la sudoración que puede ocurrir con esto. Sin embargo, demasiado sodio también es peligroso. Busque atención médica si le preocupan sus niveles de sodio o si cree que puede tener hiponatremia.
Causas de un bajo nivel de sodio
La hiponatremia ocurre cuando hay demasiada agua o no hay suficiente sodio en la sangre, y es más común entre los adultos mayores hospitalizados o que viven en centros de atención. Esta afección y sus síntomas pueden tener una variedad de causas, que incluyen beber demasiada agua, orinar con poca frecuencia, medicamentos como diuréticos o antidepresivos e insuficiencia cardíaca. La sudoración, las quemaduras y los vómitos también pueden hacer que sus niveles de sodio bajen demasiado.
Síntomas, pruebas y tratamiento.
Junto con las náuseas y los vómitos, los síntomas comunes de niveles bajos de sodio incluyen confusión, convulsiones, fatiga, dolores de cabeza, irritabilidad y debilidad muscular o espasmos. También puede experimentar una pérdida de conciencia o incluso un coma. Debido a que los síntomas de la hiponatremia pueden variar, su médico deberá realizar un análisis de sangre para determinar si tiene esta afección. El tratamiento también varía y dependerá de la causa de sus bajos niveles de sodio. Es posible que deba cambiar los medicamentos o alterar su consumo de agua y sal.
Ingesta de sodio
El sodio es esencial para mantener el equilibrio de fluidos, así como para ayudar a los nervios a comunicarse entre sí. Si bien no obtener suficiente puede ser peligroso, consumir demasiado sodio puede elevar la presión arterial y aumentar la probabilidad de desarrollar enfermedades cardíacas o sufrir un derrame cerebral. A menos que su médico le indique lo contrario, debe limitar su consumo de sodio a 2, 300 mg por día. Si es descendiente de afroamericanos, tiene más de 51 años o tiene presión arterial alta, enfermedad renal o diabetes, es posible que deba limitar su consumo a 1, 500 mg.
consideraciones adicionales
La hiponatremia puede poner en peligro la vida, por lo que debe buscar atención médica inmediata si experimenta náuseas o sudoración o si tiene otros síntomas asociados con niveles bajos de sodio. Nunca altere su ingesta de sodio ni deje de tomar medicamentos sin consultar primero con su médico, ya que esto puede ser peligroso para su salud. Si necesita ayuda para diseñar una dieta que incluya la cantidad adecuada de sodio para usted, solicite ayuda a su proveedor de atención médica.
