La HCG, o gonadotropina coriónica humana, es una hormona producida por la placenta durante el embarazo. Esta hormona se usa para tratar la infertilidad en ambos sexos, y también es inyectada o tomada por vía oral en forma de pastilla por aquellos que siguen la dieta HCG como parte de su régimen de pérdida de peso. Pero suplementar con HCG puede conducir a una serie de efectos secundarios, incluida la depresión, según Celeste Robb-Nicholson, MD, Editora en Jefe de "Harvard Women's Health Watch".
El papel de HCG en el cuerpo
La HCG es una hormona que ayuda a estimular la producción de progesterona de los ovarios al comienzo del embarazo, según Lucy J. Puryear, autora de "Comprender sus estados de ánimo cuando está esperando". Cuando la placenta se desarrolla lo suficiente, se hace cargo de la producción de progesterona y también comienza a producir estrógenos. Estas dos hormonas son responsables de los cambios de humor que experimentan muchas mujeres durante el embarazo. Si bien la HCG se ha relacionado con las náuseas matutinas, no se ha relacionado con los cambios de humor durante el embarazo.
La dieta HCG
La dieta HCG se basa en la premisa de que restringir severamente las calorías, junto con tomar una dosis diaria de HCG, lo ayudará a perder peso. Algunos protocolos de HCG requieren una restricción calórica severa de 500 calorías por día, pero otros permiten hasta 800 calorías. Sin embargo, la investigación científica ha puesto en duda la efectividad de HCG como un suplemento para bajar de peso. Investigadores como Robb-Nicholson postulan que las personas que hacen dieta en el protocolo HCG solo están perdiendo peso debido a la restricción calórica, y no hay evidencia de que HCG estimule la pérdida de peso.
HCG y salud mental
Tomar HCG como un suplemento dietético puede provocar efectos secundarios indeseables, como depresión e irritabilidad, según Angela Haupt, autora de "HCG Diet Dangers". Algunos defensores de la dieta HCG, como Stephen Holt, autor de "Holt On: La revolución de la dieta HCG", refutan esto. Holt afirma que la forma de HCG utilizada en la dieta contiene beta-endorfinas, que elevan el estado de ánimo. Sin embargo, estas afirmaciones no se han demostrado con la investigación científica, que no muestra que tomar un suplemento de HCG mejore el estado de ánimo.
Otros efectos secundarios
La HCG tiene efectos secundarios cuando se toma como suplemento. Por ejemplo, si bien los niveles de HCG durante el embarazo no se han relacionado con efectos adversos para la salud, tomar HCG como un suplemento para bajar de peso se ha relacionado con el adelgazamiento del cabello, dolores de cabeza, estreñimiento y sensibilidad en los senos. Más grave, la HCG puede provocar coágulos sanguíneos peligrosos en los pulmones, que pueden ser fatales. Además, la ingesta baja en calorías recomendada por la dieta HCG no proporciona suficiente nutrición para mantener una salud óptima.
