La industria de suplementos dietéticos de EE. UU. Genera alrededor de $ 26.9 mil millones por año, según el Consejo de Nutrición Responsable. Los asistentes de dieta y pérdida de peso representan una gran parte de estos ingresos y se venden sin receta en tiendas de todo el país. Algunas píldoras de dieta contienen ingredientes que no han demostrado ser seguros o efectivos. Debido a que las píldoras de dieta a menudo contienen múltiples ingredientes, tomar más de un tipo a la vez podría ser peligroso. Para evitar complicaciones, hable con su médico antes de probar un nuevo suplemento dietético.
Ingredientes
Las píldoras de dieta de venta libre se dividen en dos categorías básicas: bloqueadores de grasa y supresores del apetito. Los estimulantes como la naranja amarga y la cafeína a menudo se agregan a las píldoras para bajar de peso para reducir el apetito y aumentar la quema de calorías. El orlistat y otros bloqueadores de grasa son otro tipo de suplemento que funciona al disminuir la absorción de grasa de los alimentos. Algunas píldoras de dieta contienen solo un ingrediente activo, mientras que otras contienen una combinación de varias vitaminas, hierbas o medicamentos.
Efectos secundarios e interacciones
Todos los suplementos son capaces de causar efectos secundarios no deseados en algunos usuarios. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos, el bloqueador de grasa Orlistat puede causar lesiones hepáticas graves en algunas personas. Las píldoras de dieta que contienen múltiples ingredientes pueden causar interacciones imprevistas cuando se combinan con otros suplementos o medicamentos. El Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa advierte que la naranja amarga se ha relacionado con derrames cerebrales, ataques cardíacos y desmayos en usuarios sanos. La combinación de dos suplementos con efectos similares, como la cafeína y la naranja amarga, puede tener un efecto aditivo que aumenta el riesgo de complicaciones graves. Hoodia gordonii, una hierba africana que se encuentra en algunos suplementos para bajar de peso, no tiene evidencia suficiente para determinar su seguridad como ayuda para la dieta.
Solicitud
La mejor manera de prevenir interacciones peligrosas es evitar tomar múltiples píldoras de dieta a la vez. Hable con su médico antes de tomar una nueva píldora de dieta, especialmente si padece una enfermedad crónica como enfermedad cardíaca o hipertiroidismo. Visite el sitio web de la FDA regularmente para mantenerse actualizado sobre las preocupaciones de seguridad asociadas con las píldoras de dieta. Lea las etiquetas de los ingredientes antes de tomar suplementos dietéticos y siga cuidadosamente las instrucciones de dosificación. Deje de tomar píldoras de dieta de inmediato y busque atención médica inmediata si experimenta efectos secundarios como latidos cardíacos rápidos, debilidad o dolores en el pecho.
consideraciones adicionales
Los suplementos dietéticos de venta libre no están regulados tan estrictamente como los medicamentos farmacéuticos. Por esta razón, pueden contener ingredientes inseguros, niveles variables de compuestos activos o contaminantes desconocidos.
