El cromo es un mineral esencial que su cuerpo necesita en pequeñas cantidades. Desempeña un papel en el metabolismo de carbohidratos, grasas y proteínas al ayudar a la insulina a funcionar correctamente. El cromo también ayuda a regular el azúcar en la sangre, lo que es preocupante para las personas con diabetes. Si come una dieta normal, es probable que obtenga suficiente cromo. Sin embargo, muchas compañías venden suplementos de cromo quelado y enfatizan los posibles beneficios del cromo adicional.
Swanson Ultra
El glicinato de cromo quelado Ultra Albion de Swanson viene en forma de cápsula, y la compañía promueve este suplemento como excelente para "asistencia física y metabólica". Este suplemento de cromo es un quelato de aminoácidos, que aumenta la capacidad del cuerpo para absorber el cromo en comparación con un suplemento no quelado. Cada cápsula tiene 200 mg de cromo, o 167 por ciento del valor diario de cromo. Estos suplementos también contienen una mezcla de raíz de jengibre, piper nigrum (pimienta negra) y piper longum (pimienta larga), que mejoran la absorción. La Administración de Alimentos y Medicamentos no ha confirmado la efectividad de estos suplementos, y las personas, especialmente con afecciones médicas, deben consultar a sus médicos antes de comenzar un nuevo suplemento dietético.
Source Naturals
Source Naturals ofrece un suplemento de quelato de cromo con aminoácidos como agente quelante. La compañía clasifica estos suplementos como dirigidos al sistema corporal relacionado con la regulación del azúcar. El sitio web del producto explica que el cromo es un componente del factor de tolerancia a la glucosa, que permite que el azúcar salga de la sangre y entre en las células para obtener energía. El quelato de aminoácidos que administra el cromo permite una absorción mejorada para que el cromo pueda tener el máximo efecto. Cada cápsula contiene 200 mg de cromo, o 167 por ciento del valor diario de cromo. Como se trata de un suplemento dietético, la Administración de Alimentos y Medicamentos no ha realizado sus propias pruebas de seguridad y eficacia.
Preferencia de médicos
Physicians Preference Daily Essentials El quelato de cromo suministra cromo en forma de quelato de aminoácidos de cromo-niacina. La compañía señala que el cromo es un cofactor de la insulina porque facilita la acción de la insulina y ayuda a digerir las grasas, los carbohidratos y las proteínas. Además de la notificación típica de que la Administración de Alimentos y Medicamentos no ha probado o aprobado el suplemento, Physician Preference da una advertencia especial a los diabéticos, quienes deben ser cautelosos al complementar sus dietas con cromo para afectar el azúcar en la sangre. Cada tableta tiene 200 mg de cromo.
