Una úlcera es una llaga dolorosa abierta en el revestimiento del esófago, el estómago o el duodeno. La bacteria Helicobacter pylori es la causa más común de úlceras. Otras causas incluyen el uso regular de analgésicos antiinflamatorios no esteroideos y la ingestión de sustancias corrosivas. Los ejercicios abdominales vigorosos pueden irritar una úlcera existente. Consulte a su médico antes de participar en cualquier nueva forma de actividad física.
Ejercicio abdominal
Los ejercicios abdominales, como los abdominales y los abdominales, se usan para tensar los músculos abdominales. Estos ejercicios aumentan la presión intraabdominal, lo que puede empeorar la acidez estomacal y otros síntomas de úlceras. Los ejercicios abdominales vigorosos también pueden causar que las úlceras existentes se perforen a través de la pared del estómago. Si experimenta dolor abdominal intenso repentino después de realizar ejercicios abdominales, busque atención médica inmediata.
Ejercicios seguros
Las úlceras no deben evitar que haga ejercicio físico regularmente. Según un estudio publicado en el "Western Journal of Medicine", el ejercicio físico regular puede ayudar a mejorar las úlceras y su salud en general. El ejercicio también evita que las úlceras se compliquen. Participe en ejercicio físico como caminar, andar en bicicleta, nadar, andar en bicicleta y trotar. Evite los ejercicios que tensan la región abdominal.
Tratamiento
Las úlceras generalmente se tratan con éxito con antibióticos y medicamentos reductores de ácido. Si tiene una infección por Helicobacter pylori, su médico probablemente le recetará antibióticos y medicamentos reductores de ácido durante una o dos semanas, según Cedars Sinai. Durante el tratamiento, evite tomar sustancias que exacerban las úlceras. Estos incluyen alcohol, tabaco y fumar. Si tiene complicaciones hemorrágicas causadas por úlceras, es posible que necesite cirugía.
Síntomas
Las úlceras a menudo causan acidez estomacal, que es una sensación de ardor que se siente en el área del pecho entre el esternón. Otros síntomas incluyen sensibilidad abdominal, pérdida de apetito, náuseas, vómitos, gases, hinchazón y eructos. De acuerdo con Cedars Sinai, cuando sus úlceras se vuelven severas, puede experimentar heces oscuras o negras, vómitos de sangre y pérdida de peso involuntaria. Consulte al médico si experimenta alguno de estos síntomas.
