El wasabi es un tubérculo japonés, también conocido como rábano picante japonés. La raíz se usa para hacer una especia que tiene un sabor muy fuerte. Los cacahuetes de Wasabi se tuestan y se recubren con condimento de Wasabi. Se dice que son extremadamente calientes y saben a mostaza picante.
Calorías
Una porción de 28 g de cacahuetes Wasabi contiene 130 calorías, que es el 6 por ciento de la ingesta diaria recomendada, según lo indicado por FatSecret. Un adulto sano promedio debe consumir entre 2, 000 y 2, 500 calorías diariamente. Las calorías son importantes para el cuerpo, ya que le proporcionan la energía que tanto necesita, según la Administración de Alimentos y Medicamentos.
Caracteristicas
Alrededor del 62 por ciento de las calorías en una porción de 28 g de cacahuetes Wasabi provienen de carbohidratos, 38 por ciento de grasas y 0 por ciento de proteínas. El contenido de carbohidratos constituye el 6 por ciento de la ingesta diaria recomendada de carbohidratos, según FatSecret.
Advertencias
La mayoría de las calorías en el maní Wasabi provienen de carbohidratos. Aunque los carbohidratos son importantes para el cuerpo, ya que le proporcionan energía, una ingesta alta de carbohidratos aumenta los niveles de azúcar en la sangre, lo que podría ser perjudicial para la salud, según el Programa Nacional de Educación sobre la Diabetes. Por lo tanto, los cacahuetes Wasabi se deben comer con moderación.
