El agua mineral Perrier brota de un manantial mineral natural en Francia. El agua es carbonatada por gases naturales que se forman bajo la primavera. El agua no solo ayuda a mantenerte hidratado, que es esencial para la salud, sino que los minerales ofrecen una sorprendente cantidad de beneficios para la salud.
Calorías
No hay calorías en el agua mineral Perrier. Las variedades con sabor de Perrier, que incluyen limón, lima y pomelo, están aromatizadas con aceites esenciales. Los aceites no agregan calorías ni azúcar al agua.
Nutrientes
Un 8 oz. la porción de agua mineral contiene 2 mg de sodio y 4 por ciento de la ingesta diaria recomendada de calcio. Perrier también contiene magnesio y potasio, dos minerales que su cuerpo necesita para una salud óptima. El potasio es crucial para la salud del corazón, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland.
Beneficios de la salud
Un estudio publicado en "The Journal of Nutrition" encontró que el consumo de agua mineral con gas que contiene sodio redujo el riesgo de enfermedad cardíaca en mujeres posmenopáusicas. Un litro de agua por día redujo los niveles de colesterol LDL "malo" en la sangre y aumentó los niveles de HDL "buenos".
