Una taza de café con leche generalmente tiene menos de 20 calorías totales. La leche semidesnatada es un tipo de leche que se encuentra típicamente en el Reino Unido. Tiene un contenido de grasa de 1.7 por ciento. Variedades similares de leche baja en grasa en los Estados Unidos tienen niveles de contenido de grasa de 1 o 2 por ciento. Dependiendo de cuál use en su bebida matutina afectará las calorías totales en su bebida caliente, aunque solo un poco.
Calorías de café y leche
Una taza de café negro de 6 a 8 onzas tiene solo 2 calorías. Agregar 1 onza de leche semidesnatada le da otras 15 calorías. El uso de 1 onza de leche al 2 por ciento también proporciona alrededor de 15 calorías adicionales. Ahorrará algunas calorías al optar por un 1 por ciento de leche, ya que 1 onza de esta leche tiene solo 13 calorías.
