Los ácidos grasos Omega-6 son esenciales para la salud, pero debido a que el cuerpo no puede producirlos, deben obtenerse a través de una dieta o suplementos. Algunos ácidos grasos omega-6 promueven la inflamación, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland (UMMC), pero el ácido gamma-linoleico no. De hecho, GLA en realidad puede disminuir la inflamación en el cuerpo. El aceite de semilla de borraja es una buena fuente de GLA y puede ser útil para tratar la artritis reumatoide, según el Sistema de Salud de la Universidad de Michigan (UMHS). Algunos efectos secundarios son posibles con este suplemento.
Efectos secundarios menores
Los efectos secundarios gastrointestinales son posibles cuando se toma aceite de semilla de borraja, como lo señala el UMHS. Estos efectos pueden incluir gases, eructos, hinchazón, indigestión, náuseas y diarrea. Algunas personas también experimentan dolores de cabeza cuando consumen esta sustancia.
Aumento de sangrado
Tomar aceite de borraja puede aumentar el riesgo de sangrado anormal. Si toma medicamentos con efectos anticoagulantes, hable con un proveedor de atención médica antes de tomar aceite de borraja o cualquier otro suplemento de ácidos grasos omega-6, según lo recomendado por el UMMC. Algunos de estos medicamentos incluyen warfarina, heparina, clopidogrel, ibuprofeno y aspirina.
Consideraciones de embarazo
Las mujeres embarazadas no deben tomar aceite de semilla de borraja porque podría tener efectos nocivos en el feto, como explica el UMMC. Esto también puede ser cierto para otras fuentes de GLA. Además, los suplementos de GLA pueden causar parto prematuro.
Consideraciones para hombres
La investigación de laboratorio indica que los ácidos grasos omega-6 estimulan el crecimiento de células tumorales de próstata, según el UMMC. Los hombres que tienen cáncer de próstata o que tienen un mayor riesgo de este trastorno no deben tomar suplementos de aceite de semilla de borraja.
Reacción alérgica
Al igual que con cualquier suplemento herbal, algunas personas pueden experimentar una reacción alérgica al aceite de semilla de borraja. Los signos de alergia pueden incluir picazón, urticaria, sarpullido, hormigueo o hinchazón en la boca o garganta, hinchazón facial o de las manos, dificultad para respirar y opresión en el pecho. Una reacción alérgica al aceite de borraja debe considerarse una emergencia médica.
Convulsiones
Algunas personas han desarrollado convulsiones mientras tomaban aceite de onagra, que también contiene GLA. Aunque estos incidentes no involucraron aceite de semilla de borraja, el UMMC advierte que las personas con trastornos convulsivos no deben tomar ningún tipo de suplemento de ácidos grasos omega-6. Debido a que algunos de los informes involucraron a pacientes bajo anestesia, cualquier persona programada para cirugía que requiera anestesia debe dejar de tomar suplementos de ácidos grasos omega-6 al menos dos semanas antes.
