Cuando sufre de dolor de garganta causado por amigdalitis, comer y beber puede no parecer atractivo. La amigdalitis a menudo causa dolor de garganta al tragar, fiebre y escalofríos, dolor de oído o mandíbula y fiebre. Aún así, comer alimentos ricos en nutrientes que sean fáciles de tragar es ideal para promover la curación y disminuir la infección de las amígdalas. El Centro Médico Johns Hopkins afirma que los niños entre las edades de 5 a 15 sufren más comúnmente de amigdalitis, pero a los adultos también se les puede diagnosticar la infección. Los pacientes con episodios frecuentes de amigdalitis o que tienen dificultad para respirar debido a las amígdalas agrandadas pueden optar por la extirpación quirúrgica.
Líquidos
La hidratación es crítica cuando se sufre de amigdalitis. Los líquidos adicionales mantendrán sus niveles de energía estables y evitarán la deshidratación. Si se deshidrata, su tiempo de recuperación puede llevar más tiempo. Elija bebidas frías o tibias como agua helada, jugos claros o caldos de pollo. Las bebidas pueden consumirse calientes, pero evite las bebidas calientes que pueden irritar aún más su dolor de garganta. Deben evitarse los jugos con grandes cantidades de ácido. Estos incluyen jugo de toronja, limonada y jugo de naranja. También se desaconseja la cola y los productos relacionados con la cafeína, como el café y el té; sin embargo, el té de hierbas sin cafeína está bien siempre que se consuma caliente en lugar de caliente.
Alimentos blandos
Introduzca alimentos blandos y suaves como pudín, puré de manzana o yogur. Las sustancias cremosas son fáciles de tragar sin mucho dolor. Introduzca lentamente más alimentos a medida que su dolor de garganta comience a mejorar. Las frutas y verduras al horno, como las manzanas al horno, las peras al horno y las zanahorias asadas, son buenas opciones para acompañar. El puré de papas, la calabaza de invierno, la pasta simple y el arroz también son alimentos blandos ideales. Además, las sopas que contienen verduras, pastas y / o trozos de carne blanda son una opción saludable para los pacientes con amigdalitis.
Alimentos sólidos
Progrese a alimentos sólidos y normales cuando sienta que está listo. La amigdalitis puede causar dolor de garganta que dure varias semanas. Tome medicamentos para aliviar el dolor, como acetaminofeno, para evitar el dolor al comer. Todavía es importante evitar algunos alimentos sólidos hasta que la amigdalitis esté completamente curada. Elija alimentos sólidos que no le irriten la garganta, como pollo al horno, carne asada, panes integrales y frutas enteras. Las galletas duras, la masa de pizza, las galletas crujientes y las galletas saladas son demasiado duras y crujientes para que las disfrute su dolor de garganta. Guarde estos refrigerios hasta que se haya recuperado por completo.
Consejos útiles
Cuando sufres de amigdalitis, coloca un humidificador junto al sofá o la cama para que haya humedad adicional en el aire. Las duchas calientes también pueden ayudar a aliviar sus síntomas. La humedad del humidificador o la ducha alivia el dolor de garganta. Si le recetan antibióticos, es fundamental tomar todos los medicamentos recetados y nunca omitir una dosis o la infección puede reaparecer. Los niños deben evitar ir a la escuela durante 24 horas después de comenzar un tratamiento con antibióticos para evitar la propagación de la infección, informa MedlinePlus.
