La tendinitis y la bursitis son problemas de salud musculoesqueléticos separados, aunque a menudo causan signos y síntomas similares. La tendinitis es la inflamación de uno o más de sus tendones, mientras que la bursitis es la inflamación de una o más de sus bolsas, bolsas de líquido que se encuentran debajo de la piel. Ciertos suplementos pueden ayudar a tratar estas afecciones comunes. Sin embargo, todos los suplementos deben ser aprobados con su profesional de la salud antes de usarlos.
Tendinitis y bursitis
La tendinitis es una afección común que puede manifestarse en personas de todas las edades, aunque las personas activas (personas que practican deportes regularmente) pueden ser más susceptibles a esta afección a veces debilitante. Sus tendones, cordones fibrosos fuertes, tienden a perder su elasticidad con el tiempo, lo que aumenta sus posibilidades de desarrollar tendinitis a medida que envejece. Sus bolsas pueden inflamarse e hincharse por lesiones traumáticas o por movimientos repetitivos sostenidos, aunque la infección y ciertas otras condiciones de salud también pueden causar bursitis.
Suplementos útiles
Los suplementos dietéticos son un enfoque probado en el tiempo para el tratamiento de la tendinitis y la bursitis, aunque puede faltar evidencia científica de la capacidad de los suplementos para tratar estas afecciones. La consultora nutricional certificada Phyllis A. Balch, autora de "Prescription for Nutritional Healing", informa que numerosos suplementos pueden ser útiles para la tendinitis y la bursitis, incluidos calcio y magnesio, pancreatina, enzimas proteolíticas, zinc, vitamina C con bioflavonoides, boro, coenzima Q10, pycnogenol, boswellia, reina de los prados y sauce blanco. Sin embargo, estos suplementos también conllevan un riesgo de efectos secundarios, por lo que solo debe tomarlos bajo supervisión médica.
Enzimas digestivas
Las enzimas proteolíticas (enzimas que digieren las proteínas) pueden ser uno de los suplementos dietéticos más efectivos para tratar la tendinitis y la bursitis. Las enzimas proteolíticas contienen potentes sustancias antiinflamatorias. El sitio web Dynamic Chiropractic afirma que la suplementación dietética con enzimas proteolíticas ayuda a calmar la inflamación al neutralizar ciertos agentes proinflamatorios, que a su vez permiten que los tejidos afectados se regeneren y se reparen.
Consideraciones
En muchos casos, la tendinitis y la bursitis sanarán por sí solas, aunque las medidas de tratamiento adecuadas pueden acelerar la curación de estas afecciones y mejorar su calidad de vida. Sin embargo, no todos los suplementos dietéticos pueden ser adecuados para usted. Algunos suplementos pueden causar efectos secundarios indeseables o interferir con la absorción o acción de los medicamentos recetados que pueda estar tomando. Los suplementos dietéticos para la tendinitis y la bursitis siempre deben usarse con la misma precaución que cuando se toman agentes farmacéuticos.
