La grasa no siempre es una mala palabra. Mientras que muchos se obsesionan con los alimentos sin grasa y bajos en grasa y hacen ejercicio para perder la grasa, algunos roles importantes en su salud general dependen de la grasa. Todos necesitan una cierta cantidad de grasa en su dieta y usted debe comprender los diversos tipos de grasa que necesita conservar para una salud óptima.
La grasa no siempre es una mala palabra. Mientras que muchos se obsesionan con los alimentos sin grasa y bajos en grasa y hacen ejercicio para perder la grasa, algunos roles importantes en su salud general dependen de la grasa. Todos necesitan una cierta cantidad de grasa en su dieta y usted debe comprender los diversos tipos de grasa que necesita conservar para una salud óptima.
